Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Ima vaš mož nekaj dodatnih kilogramov? Tukaj je, kako bi bilo vitko!

Ima vaš mož nekaj dodatnih kilogramov? Tukaj je, kako bi bilo vitko!: kako

Ponavadi so nas ženske obsedene s telesno pripravljenostjo, včasih pa naši partnerji potrebujejo dobro prehrano! Tukaj je nekaj predlogov, ki pomagajo našem fantu / možu izgubiti težo.

Prehrana za moške

Res je, ljubezen je slepa, lepota je v očeh opazovalca... toda ko je preveč, je preveč! Vse pogosteje opazujete svoje in razmišljate Seveda je pitano"? Všeč vam bo, ne glede na težo, vendar problem ni samo v videzu: poleg tega, da so neugodni, so lahko tudi ti dodatni kilogrami nevarni za zdravje vašega moža. Tukaj je nekaj načinov, kako mu lahko pomagate pri začetku prehrana, in ga motivirajte, da ga nadaljuje!

Bodite spodbudni!
Prekomerna kritika bo služila le temu, da bi ga iztrebili in mu onemogočili motivacijo. Nikoli mu ne povej stvari, kot so: "Zdi se, da nisem izgubil veliko teže" in namesto tega poudaril njegov napredek in izboljšave, vedno poskušal biti pozitiven.

"Ne morete prisiliti, prisiliti ali obtožiti svojega partnerja, da bi izgubil težo," pravi Julia de Azevedo Hanks, terapevtka par.

Ustavite bitke s hrano!
Ne zanikajte mu vseh živil, ki jih ima rad in jih je poškodoval, kot so rdeče meso, ocvrta hrana, sladice: namesto dajte mu le enkrat na teden, kot nagrado za izgubljene funte ali za posebej naporne športne seje. Predvsem pa se naučite kuhati lahke, a okusne recepte z nizko vsebnostjo maščob in bogatim okusom.

Lahka kuhinja ne pomeni nujno dolgočasno kuhano zelenjavo ali okusno meso na žaru!

Poskrbite zase
Če vaš partner vidi, da ste sposobni in zdravi, bo imel več spodbude, da postane sam. Jejte zdravo, pogosto se ukvarjate s športom in predlagajte, da greste na tek, v telovadnico ali pa samo hodite skupaj. In prosim, spomnite ga, da so številne študije dokazale, da imajo pari, ki se telesno gibajo skupaj, boljše spolno življenje kot drugi!

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Red Tea Detox


Meni