Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Delo na odprtem prostoru povečuje dobro počutje v pisarni

Za tiste, ki delajo v pisarni, bi bil prost prostor, brez ločil med mizami, bolj zdrav. To so rezultati raziskave, po kateri je odprto okolje povezano tudi z nižjimi ravnmi stresa zunaj pisarne

Delo na odprtem prostoru povečuje dobro počutje v pisarni

Za tiste, ki delajo v pisarni, bi bil prost prostor, brez ločil med mizami, bolj zdrav. To so povzetki rezultatov raziskave, objavljene na spletu o zdravilih za okolje, iz katere izhaja, kako je odprto okolje povezano z višjimi stopnjami telesne dejavnosti pri delu in nižjimi ravnmi stresa zunaj pisarne.

Kosilo na delovnem mestu: najboljši recepti za pisarno

Da bi to dosegli, so raziskovalci zaposlili 231 uslužbencev ameriške vlade, ki so delali v treh različnih vrstah pisarn: konfiguracija odprta klop z ničelnimi ali zelo nizkimi pregradami med mizami, kabinami z visokimi stenami in zasebnimi pisarnami. Delavci so tri dni zapored in dve noči nosili senzorje za spremljanje srčne in telesne aktivnosti, ki so sposobni zajeti intenzivnost gibanja. Poleg tega so vsako uro odgovarjali na nekaj vprašanj o svojih pametnih telefonih, da bi ocenili svoje trenutno razpoloženje.

Po opravljenem testu so opravili raziskavo za oceno splošne ravni stresa. Analiza podatkov je pokazala, da so tisti, ki so delali na prostem v pisarnah z brezplačnimi mizami, imeli več fizične aktivnosti kot delavci v kabinah (+ 20%) ali zasebne pisarne (+ 32%).

Kako deluje skupno delo?

Med starejšimi so bile stopnje stresa bistveno višje, medtem ko so bile tiste, ki so povezane s telesno aktivnostjo, nižje pri ženskah kot pri moških. Raziskovalci so višjo raven uradnega stresa povezali z višjimi stopnjami stresa zunaj pisarne, medtem ko so bili tisti, ki so bili bolj fizično aktivni - opazili - imeli raven stresa zunaj delovnega mesta manj kot 14% v primerjavi s stanjem manj aktivni.

Ta raziskava, pojasnjujejo raziskovalci, je prva, ki pokaže, kako je odprta konfiguracija "bi lahko bil pozitiven dejavnik pri spodbujanju ravni telesne dejavnosti pri delu". In dodajo: "Glede na pomembnost telesne dejavnosti za zdravje v zdravstvenem sektorju ne smemo zanemariti dejstva, da lahko vrsta lokacije vpliva na način, kako se ljudje preselijo na delo"

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni