Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Ženske potrebujejo čustveno hrano za zdravo

Uravnotežena prehrana pomaga ženskam ohraniti stanje čustvenega počutja bolj kot pri moških. Evo zakaj

Ženske potrebujejo čustveno hrano za zdravo

Uravnotežena prehrana pomaga ženskam ohraniti stanje čustvenega počutja bolj kot pri moških. To je povzetek zaključka ameriške študije Univerze v Binghamtonu, ki je bila objavljena v knjigi Nutritional Neuroscience. Več raziskav je potrdilo drugačen pristop do hrane med obema spoloma in ameriški raziskovalci so skušali raziskati vpliv prehrane na osrednji živčni sistem in duševno zdravje.

Ali je dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov dobra za vas?

V raziskavi je bilo analiziranih 563 prostovoljcev, 48% moških in 52% žensk, ki primerjajo prehranjevalne navade in duševno dobro počutje. Izkazalo se je, da moški so bili ponavadi zadovoljni le zaradi pomanjkanja hrane medtem ko ženske, da bi ohranile določeno dobro počutje, niso potrebovale nobene prehrane, ampak zdravo ureditev, kot je sredozemska prehrana.

Po mnenju raziskovalcev bi to tudi pojasnilo, zakaj ženske dvakrat toliko trpijo zaradi depresije in tesnobe kot moški. Po mnenju znanstvenikov potrebujejo širšo paleto hranil, da ohranijo ravnovesje v razpoloženju. V praksi imajo ženske posebne fizične in čustvene potrebe, ki bi lahko vodile do prehranskih preferenc, kot so na primer najbolj očitne razlike v vnosu energije

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Naša pravica je, da to vemo! Anton Komat


Meni