Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Kaj je kolega in zakaj je dobro

Kaj je kolega in zakaj je dobro: kolega

Kaj je mate, ali yerba mate, slavni ljubljeni pijači v Argentini? Tukaj je, kaj je, kako se porabi, zakaj je dobro in kakšne so kontraindikacije

Mate ali Yerba Mate: kaj je to?

Če Italijani uživajo kavo in angleški čaj, imajo Argentinci mate. Mate ali Yerba Mate je rastlina, ki izvira iz Brazilije in Paragvaja, vendar je razširjena tudi v drugih regijah Južne Amerike, ki je v Argentini našla svojo največjo razširjenost, tako da je postala bistveni del običajev in lokalne kulture.

Pitna partnerka ni le družabna navada, temveč "infuzija filozofije", ki se cepi v globine argentinske popularne kulture. Legende, pesmi, pesmi, literatura, slikarstvo in pregovori so navdihnjeni s strani kolega. Zato je porabnik živeti simbol, je ustvariti prostor, znotraj katerega lahko najdemo ukraden čas in željo po komunikaciji skozi vsakdanji ritual.

Ampak, če ste nevljudni in ne veste ničesar o Yerba Mate, tukaj so vse osnovne informacije, ki jih boste morda želeli vključiti v svojo dnevno rutino:

  • Kako pripraviti kolega in kako ga piti
  • Lastnost kolega
  • Ker je prijatelj dober
  • Kontraindikacije partnerja
  • Koliko pijete na dan
  • Kje kupiti mate

Kako pripraviti in piti mate

matero piti kolega

matero piti kolega matero piti matero (vir:)

Mate je pripravljen ravno kot čaj ali zeliščni čaj. Listi rastline so dejansko posušeni in nato zmleti, v tem formatu pa se prodajajo natančno tako kot za zeliščne čaje. Če želite pripraviti dobrega partnerja, v nekaj sekundah vtrite odmerek suhih listov v vrelo vodo, nato pa ga filtrirajte in na koncu okusite, kot da bi bil običajni zeliščni čaj.

Ker je zeleni čaj dober za vas

V Južni Ameriki je zelo razširjena posebno opremo ki vam omogoča pripravo in uživanje pijače, ki se imenuje Mate ali Matero. Ta pripomoček je sestavljen iz posode in posebne slame. Očesne liste in vrelo vodo postavimo v sferično posodo. Nato se uporabi posebna slama, ki ima na koncu, ki je potopljena v pijačo, nekakšen filter. Na ta način lahko pijačo pijete neposredno, ne da bi jo morali filtrirati in zamenjati posodo. Poraba mate na ta način je pravi dnevni ritual v Argentini in tudi na številnih območjih Brazilije.

Lastnost kolega

Razen obreda pa se moramo zavedati, da ima kolega objektivno veliko koristnih lastnosti, kar dokazujejo znanstveni dokazi. Nedavne študije so pokazale, da častnik - poleg tega, da je a tonik in antidepresiv - vsebuje vitamin C in mineralne soli temeljna in imajo enajst polifenolov, ki pomagajo preprečevanje staranja. Poleg tega, zahvaljujoč mateini, snovi, ki je podobna kofeinu, ki je bogata, ima energijo, ki spodbuja energijo brez stranskih učinkov kave, ki stimulira centralni živčni sistem in pospešuje koncentracijo.
Mate se uporablja tudi kot detoksifikator: njen diuretičnih lastnostipravzaprav omogočajo odvajanje krvnega obtoka in ledvičnega sistema; visoka vsebnost kalija, natrija, magnezija, vitaminov A, B1, B2, karotena, aminokislin in tudi odlično vključevanje hrane telesu, spodbuja in spodbuja metabolno ravnovesje.

Ker je prijatelj dober

Vse te koristne lastnosti se nato odražajo v učinkih partnerja. In tukaj jih je res veliko. Kot smo že omenili, je kolega tonik, kar pomeni, da ima energizirajoč učinek in da nam lahko pomaga pri koncentraciji: zato je odličen za uživanje med študijem ali delom, tako kot kava (ki pa nima kontraindikacij)..

Rooibos: koristi rdečega čaja

Poleg tega je odličen tudi za tiste, ki so na dieti, ker lahko pospešijo presnovo in poleg tega povzročijo, da se ljudje počutijo polni, kar nam preprečuje, da bi jedli več kot je potrebno.

In tu se ne konča: mate pomaga tudi bolje prebaviti in ima diuretične lastnosti. Poleg tega je antioksidant, upočasnjuje staranje, spodbuja kardiovaskularni sistem in krepi naš imunski sistem. Skratka, pitje yerba mate, če za nas Italijani nimajo ritualne vrednosti, lahko še vedno postane zelo zdrava navada.

posušeni listi yerba mate

posušeni listi yerba mate posušeni listi yerba mate (vir:)

Kontraindikacije partnerja

Mate nima večjih kontraindikacij, očitno pod pogojem, da ne pretiravate. Kot smo videli, lahko ima energizirajoč učinek brez stranskih učinkov kave. Edine kontraindikacije so povezane, kot si jih lahko predstavljate kot zlorabo. Če se zaužije preveč (kar pomeni več odmerkov v enem dnevu), sta lahko stranski učinek neugodje v prebavnem traktu in driska. To je odvisno tudi od tega, kako občutljiv je eden od aktivnih sestavin mateine, to je mateina: in pozornost, saj so pogosto tisti, ki so zelo občutljivi na kofein, da bi se ji izognili, lahko tudi občutljivi na mateino.

Vse, kar morate vedeti o matcha čaju

Tudi, če jemljete zdravila, se posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo medsebojne interakcije z zdravilom.

Zakaj piti mate: video

Skratka, daleč naokoli smo videli koristne lastnosti partnerja, nato pa povzamemo 5 odličnih razlogov, da ga preizkusimo, in ga morda vključimo v naše navade:

Koliko pijete na dan

Kot smo videli, mate nima posebnih kontraindikacij pod pogojem, da ne pretiravate. To pomeni, da ta pijača ne sme povzročati težav, če se zaužije enkrat na dan ali največ dvakrat, zjutraj in zvečer.

Kje kupiti mate

Če po tem potovanju v svetu kolega želite poskusiti, se boste spraševali, kje ga lahko kupite? Družba v Italiji še ni tako razširjena, da jo je mogoče najti v supermarketih, vendar to ne pomeni, da jo je težko dobiti. Pravzaprav ga lahko zlahka najdete v zeliščni medicini in v poštnih in solidarnostnih trgovinah (kjer boste poleg tega zagotovo našli odličen in ekološki izdelek). Druga možnost je, da lahko oboževalci e-trgovine najdejo spletnega partnerja zelo enostavno.

Video: Cammeo Zagreb - budi moj kolega!


Meni