Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Dajmo malo kreme za sončenje. Trik? Žlička v vrečki

Dajmo malo kreme za sončenje. Trik? Žlička v vrečki: malo

Kakšna je primerna količina sredstva za zaščito pred soncem? Raziskovalci predlagajo, da se v torbo prinese merilna žlička. Evo kako ga uporabljati

Dajmo malo kreme za sončenje

"Vlečenje ušes" prihaja celo iz znanosti: ko se izpostavimo soncu, ne dajemo dovolj zaščitne kreme. To so povedali raziskovalci na King's College London, avtorji ad hoc študije, objavljene v reviji Acta Dermato-Venereology, ki je svetovala zelo preprost in praktičen trik, ki se je lahko lotil: prinesite žličko v morski torbi ali v gorskem nahrbtniku.

Pri preprečevanju škode zaradi strojenja so zdaj znana priporočila:

  • za zagotovitev učinkovite zaščite pred UVA in UVB žarki izberite izdelek z dobrim zaščitnim faktorjem (Spf čim višji, vendar nikoli pod 6);
  • kremo dajte vsaj vsaki dve uri in po kopanju;
  • ne pozabite na nobeno področje telesa (na primer bodite pozorni na zadnji del kolen, zelo ogroženi z eritemom) in predvsem ne izpuščajte družinskih članov, ne glede na to, koliko je star. Toda - opozarjajo raziskovalci - ta zlata pravila so sistematično pozabljena, da bi dodali pomembno pri širjenju zaščite pred soncem: velikodušnost!

Po navedbah britanske ekipe bi bil odmerek 0,8 mg kreme za sončenje na kvadratni centimeter kože (v povprečju dodeljen znesek) popolnoma nezadosten. Rezultat: pri tej (zmanjšani) količini zaščita pred soncem z indeksom zaščite 50 ne zagotavlja več kot 40% pričakovane zaščite. Toda kaj je odmerek

pravico do prijave? Raziskovalci predlagajo priročen trik: nositi žličko za kavo v vrečki, ki deluje kot merilnik.

zato, za vsako roko boste potrebovali pol čajne žličke, kot tudi za obraz in vrat, medtem ko boste za vsako nogo, prsi in hrbet potrebovali celo.

Zadnje opozorilo strokovnjakov za popotnike: zaščita pred soncem, tudi če ima visok zaščitni faktor, ne preprečuje tan. Nasprotno, kožo ščiti pred zgodnjim staranjem celic. zato "Ne škrtaj na količinah"!

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni