Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

┼Żelite otroka: vse kar morate vedeti

┼Żelite imeti otroka in si zastaviti veliko vpra┼íanj o tem, kdaj se morate ustaviti z tabletami, ugotoviti plodne dni... ampak za tako pomembno odlo─Źitev je dobro, da ste obve┼í─Źeni, kolikor je le mogo─Źe: tukaj so nekatera pravila previdnosti, ki jih je treba sprejeti.

Mnoga dekleta, tudi v mladosti, ─Źutijo potrebo, da postanejo matere, ─Źeprav pogosto ─Źutijo le materinski instinkt in informacije v zvezi s tem niso veliko. za spo─Źeti otrokaO─Źitno se moramo v tem obdobju ljubiti, o─Źitno brez kontracepcije!
Rodnost v vseh ┼żenskah in dekletih je enakaovulacija, kar pomeni, da se jaj─Źeca izlo─Źi iz jaj─Źnikov. To obdobje ovulacije je odvisno od dol┼żine va┼íega cikla, in za ┼ítetje dni med enim ciklom in drugim, ne pozabite, da se za─Źne od prvega dne menstruacije in prvega dne naslednje menstruacije.
Med a normalen cikel 28 dni se ovulacija pojavi pribli┼żno 14. dan; v 35-dnevnem ciklu se ovulacija pojavi okoli 21. dne. Vendar se lahko na dan ovulacije spremeni ve─Ź dejavnikov, zato je treba obdobje plodnosti podalj┼íati od enajstega do osemnajstega dne.
Vedno je koristno, da jo ponovite: ─Źe zanosite, ne glede na starost, je to potrebno voditi ljubezen ─Źim pogosteje! Ker ne deluje vedno: tudi ─Źe sta partnerici plodna, je mo┼żnost zanositve (mo┼żnost nose─Źnosti) 15-20%. ─îe se med plodnim obdobjem ljubite brez uporabe kontracepcijskih sredstev, potem imate 4/6 mo┼żnosti zanositve. Mo┼żnost se zmanj┼ía s pove─Źanjem starosti partnerjev. Geslo je torej: potrpe┼żljivost ! Samo en od ┼ítirih od ┼ítirih otrok zasnuje otroka v mesecu po prekinitvi kontracepcije in dve tretjini v naslednjih ┼íestih mesecih. Zadnja beseda je naklju─Źna!
PREBERITE TUDI: VE─î NOVIC IN INFORMACIJ O NOSE─îNOSTI

Simptomi nose─Źnosti

Test nose─Źnosti: 10 stvari, ki jih je treba vedeti (11 slik) Test nose─Źnosti: tukaj so najpogostej┼ía vpra┼íanja in dvomi z vsemi odgovori (vir: iStock)
Nikogar ni ─Źude┼żni recept zanositi, a zdravo ┼żivljenje pove─Źuje mo┼żnosti:
- ─îe ste mladi in ┼żelite imeti otroka, vam bo to v┼íe─Ź: plodnost je zelo odvisna od starosti in je najve─Źja za 25 let. Postopoma se zmanj┼íuje z za─Źetkom pri 26, nato pa se zru┼íi proti starosti 38 let. Vendar pa dr. Goupil-Rousseau poudarja, da se ta tendenca zelo razlikuje od ┼żenske do ┼żenske. Torej, ─Źe so nekatere 38-letne ┼żenske ┼że v menopavzi, imajo lahko drugi otroci tudi pri starosti 45 let
- Izogibajte se pesticidom.
Pijte veliko voda! To je najbolj┼íi na─Źin, da o─Źistimo telo; bolje je uporabiti vodo, bogato s kalcijem in magnezijem
- Ne pozabi vlakna: odstranite toksine in se po─Źutite la┼żje.
Dihaj! Petje in ne┼żna gimnastika pomagata dihati s trebuhom in spro┼í─Źati negativne energije
- Gremo! Gibanje je dobro za telo in um, za dobro po─Źutje in dobro voljo!
- Stres in plodnost se ne strinjata, ─Źeprav ni podrobnih ┼ítudij o vplivu stresa na plodnost, vemo, da stresne ┼íkode dobrobit bodo─Źe matere (motnje spanja, prehranjevalno vedenje, ┼żiv─Źnost) in zato posredno ali celo deluje na plodnost t
- Pozoren na kajenje: ve─Ź ┼ítudij je pokazalo, da tobak zmanj┼íuje plodnost pri ┼żenskah in povzro─Źa te┼żave z erekcijo pri mo┼íkih.

Ali se lahko test izvede takoj po tveganem poro─Źilu?

Test nose─Źnosti: 10 stvari, ki jih je treba vedeti (11 slik) Test nose─Źnosti: tukaj so najpogostej┼ía vpra┼íanja in dvomi z vsemi odgovori (vir: iStock)

- Omejite porabo alkohol: škoduje plodu in spreminja plodnost.
- Pazite na zdravila: ─Źe ┼żelite imeti otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zdravila, ki lahko ovirajo zanositev.
- Debelost in mr┼íavost pretirana ┼íkoda plodnosti. ─îe ┼żelite imeti otroka, se izogibajte ekscesom v obeh smereh: prekomerna telesna te┼ża ima lahko posledice med nose─Źnostjo (diabetes, hipertenzija, te┼żave s cirkulacijo...). Po drugi strani se je treba izogibati strogim prehranjevanjem, ki spreminja cikel in interakcijo s hormoni: v resnici, prehranske omejitve motijo ÔÇőÔÇőhormonski sistem. Na kratko, morate jesti na uravnote┼żen na─Źin s preverjanjem yo-yo diete
PREBERITE TUDI: 17 GIRLS PREGNANT ZA PROTEST V FILMU
- La vitamin B9 ali folna kislina je dobra za bodo─Źo mater in plod. Ginekologi vedno pogosteje predpisujejo folate, ki imajo klju─Źno vlogo pri prepre─Źevanju anemije in nastajanja celic. V prehrani so folati najdeni v ┼ípina─Źi, jetrih, skorjih sira, jajcih... in pomagajo prepre─Źiti nekatere resne nepravilnosti pri nerojenem otroku, kot je Spina-Bifida ali razcepljena ustnica. Pogosto je v treh mesecih pred spo─Źetjem potreben dodatek folne kisline, da se za─Źne nose─Źnost varna. ─îe ┼żelite otroka, se posvetujte z zdravnikom.
Folat se ┼íe posebej priporo─Źa pri podhranjenih, epilepti─Źnih ┼żenskah, ki imajo te┼żave z alkoholom, ali pri predhodnih bolnikih s Spina-bifida.

Kje kupite test nose─Źnosti?

Test nose─Źnosti: 10 stvari, ki jih je treba vedeti (11 slik) Test nose─Źnosti: tukaj so najpogostej┼ía vpra┼íanja in dvomi z vsemi odgovori (vir: iStock)

Gotovo ste ┼że sli┼íali za to temperaturne krivulje, ampak kaj je to res? Temperaturna krivulja (ali bazalna temperatura) pomaga razumeti potek cikla in zato najti najbolj┼íi trenutek za zanositev. Kako deluje?

- Morate izmeriti temperaturo vsak dan (od prvega dne cikla), isto─Źasno, z istim termometrom, ko ste ┼íe vedno postili
- Opazili boste, da temperatura, bolj ali manj sredi cikla, prvi trpi upad, nato pa se nenadoma vrne navzgor, da se normalizira s prihodom menstruacije. Do ovulacije pride ravno v ─Źasu dviga temperature.
Kak┼íni so pravi dnevi, ─Źe ┼żelite nose─Źnost? Dan ovulacija prepri─Źani, ampak tudi 2-3 dni pred njim in ga sledite
PREBERITE TUDI: NOSEČNOST PREIZKUSITE DVOJKE IN NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA
POMAGA SPERMATOZI
Gotovo boste prebrali, da je kakovost ─Źlove┼íkih spermatozoidov mo─Źno prizadeta diminuendo! Zakaj? Najprej se spomnimo, da spermatozoji naredijo ogromno pot, da bi oplodili jajce. Od trenutka, ko vstopijo v no┼żnico do morebitnega sre─Źanja z jajci, morajo hoditi po poti, ki je 5000 krat ve─Źja od njihove velikosti! In ─Źe je mo┼íki nekoliko prete┼żek, obremenjen ali preobremenjen, so spermiji kmalu ┼íibkej┼íi. Torej, kaj storiti?
- Pomagajte partnerju a sprostite. Joga je odli─Źna metoda za moralo in dobro po─Źutje telesa nasploh
- Pripravite (ali pripravite) bogate jedi cinka, selena in vitamina C. Izogibajte se alkoholu.
- Prosite svojega partnerja, naj namesto hla─Źk pripelje bokserje. Napaka je v resnici kot "savna" in upo─Źasni hitrost razmno┼żevanja sperme
- Partner se mora izogibati preve─Ź rednemu stiku s toplotnimi viri, ┼íkodljivim stikom za kakovost spermijev
- Partner ne sme sedeti ure in ure (po mo┼żnosti), prav tako ni priporo─Źljiv za zdravje sperme...
Poskusite biti potrpe┼żljivi s svojim partnerjem. Izogibajte se temu, da bi se po─Źutil krivega.

Ali se lahko test izvede takoj po tveganem poro─Źilu?

Test nose─Źnosti: 10 stvari, ki jih je treba vedeti (11 slik) Test nose─Źnosti: tukaj so najpogostej┼ía vpra┼íanja in dvomi z vsemi odgovori (vir: iStock)

Kdaj naj preneham vzemi tabletoObstaja veliko zmede o tabletke! Spomnimo se nekaterih osnovnih elementov:
- Tableta blokira ovulacijo na ravni hipofize. Od prvega meseca po prenehanju jemanja delovanja hipotalami─Źno-hipofiznega kompleksa se nadaljuje in lahko pride do ovulacije. Vendar pa se okrevanje ovulacije zelo razlikuje od ene do druge. Lahko traja od 14 dni (normalni cikel) do nekaj mesecev. Si vzel tableto 10 let? Ovulacija se lahko pojavi mesec dni po tem, ko zapustite tabletko. Ko se ovulacija ponovno za─Źne, je va┼ía plodnost normalna
PREBERITE TUDI: PREIZKUSNI PRESKUS DVIGA NEGATIVNI, ALI MORAM BITI BOLEZNI?
Za kaj so testi ovulacije?
Testi ovulacije so enostavni za uporabo. Ozna─Źujejo datum ovulacije, tudi ─Źe je cikel nepravilen. 24 ur vnaprej dolo─Źijo datum ovulacije, odvisno od koncentracije hormonov v urinu. Ti testi so 96% zanesljivi.
Kako vedeti, ─Źe ste nose─Źi?
Kako prepoznati prve simptomi? Menstruacija je pozna in ne morete se spomniti ni─Źesar drugega. Ste ali niste nose─Źi? Najbolj┼íi na─Źin za odpravo dvoma je seveda test nose─Źnosti. V tem ─Źasu pa poslu┼íajte svoje telo, tudi ─Źe se simptomi razlikujejo od ene do druge ┼żenske:
- Prsi so ote─Źene in napete.
Nekateri vonji vas motijo.
- Slabo se po─Źuti┼í.
- Bolj ob─Źutljivi ste kot ponavadi.
Toda bodite previdni, lahko ste nose─Źi brez teh simptomov, ki se bodo pojavili pozneje. Obstajajo razli─Źne vrste testov:
PREBERITE TUDI: PRIROČNOST ZA IZPOLNITEV NAŠE TRUDNOSTI V ŠOLI

Laboratorijska analiza
Samo take analize lahko dolo─Źijo stopnjo horionskega gonadotropina (HCG), nose─Źnega hormona v krvi in ÔÇőÔÇőnato dolo─Źijo datum za─Źetka nose─Źnosti.
Test urina
Najdemo jih v lekarnah in temeljijo na odkritju, v urinu, hormona HCG, ki je prisoten le pri nose─Źnicah. Opozorilo: ta hormon se pojavi, ko je zarodek name┼í─Źen v maternici, to je 10 dni po oploditvi. Tako boste morali po─Źakati pribli┼żno 10 dni po neza┼í─Źitenem odnosu! Preizkusi nose─Źnosti so 99% zanesljivi. V nekaj minutah boste dobili lahek rezultat. Priporo─Źljivo je, da vzamete jutranji urinski test, pri katerem je koncentracija HCG vi┼íja

Ali se lahko test izvede takoj po tveganem poro─Źilu?

Test nose─Źnosti: 10 stvari, ki jih je treba vedeti (11 slik) Test nose─Źnosti: tukaj so najpogostej┼ía vpra┼íanja in dvomi z vsemi odgovori (vir: iStock)

Video: Infodrom: Informativni dnevi

´╗┐
Meni