Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Nepredvideno na po─Źitnicah: pravila in seznam zdravil za prevoz

Nepredvideno na po─Źitnicah: pravila in seznam zdravil za prevoz: po─Źitnicah

V kov─Źku praznikov nikoli ne bi smeli manjkati niti kompleta zdravil, zato, da ne bi bili ujeti nepripravljeni, je Assosalute pripravil majhen priro─Źnik, ki se ukvarja z majhnimi nepri─Źakovanimi prazniki.

Nepredvideno na po─Źitnicah: pravila in seznam zdravil za prevoz

Poleg son─Źnih in flip-flops, ─Źe gremo na morje, ali udobne ─Źevlje, ─Źe je na┼í cilj je gora, v kov─Źek praznikov nikoli ne zamudite komplet zdravil, koristno, da se soo─Źi z nekaj majhnih zdravstvenih korak, ki lahko uni─Źi nas t veliko hrepenenja po po─Źitku. Da ne bi bili ujeti nepripravljeni, ┼íe posebej, ─Źe bi se odpravili v tujo destinacijo, je Assosalute pripravil majhen priro─Źnik, ki se ukvarja z majhnimi nepredvidenimi propadajo─Źimi po─Źitnicami.

Kako se pripraviti na potovanje ─Źez mejo?

Pred odhodom na eksoti─Źno destinacijo ali veliko mesto strokovnjaki svetujejo, da se na spletni strani Farnesina Viaggiare Sicuri posvetujete o zdravstvenem stanju ter obveznih in priporo─Źenih cepljenjih. Ne pozabimo, da bi prinesli zdravila, ki jih obi─Źajno uporabljamo, ali pa nam sporo─Źite ime aktivne sestavine tistih, ki jih obi─Źajno vzamemo za ob─Źasno bolezen, da bi na┼íli podobno zdravilo.
V tujini - opozarja zdru┼żenje - nekatere droge, z zdravilom ali brez recepta, ki se redno izdajajo v na┼íi dr┼żavi, se ┼ítejejo za nezakonite ali se lahko uvedejo le v posebnih primerih. Zato je treba preveriti, ali obstajajo kakr┼íne koli omejitve, in prosimo zdravnika, da preveri, ali je katero od zdravil, ki jih je predpisal, del neke posebne skupine in ─Źe jih je mogo─Źe vzeti s seboj po posebnih postopkih ali pridobiti posebna dovoljenja.

  1. ┼áe posebej v prvih dneh po─Źitnic je bolje Izogibajte se gaziranih pija─Źam in predelani hranibogata z ma┼í─Źobami in za─Źimbami, ki jih na┼íe telo ne uporablja. Jet lag, nenavadna hrana, nenavadni ─Źasi in ritmi vplivajo na gastrointestinalni trakt in lahko gremo na sre─Źanje te┼żko v ┼żelodcu, kislost in slabo prebavo.
  2. Za tiste, ki trpijo za bole─Źinami v ┼żelodcu in oteklino, se je treba izogibati ┼żivilom, ki v ┼żelodec in ─Źrevo uvajajo zrak ali plin, kot so gazirane brezalkoholne pija─Źe.
  3. Tisti, ki imajo te┼żave z zaprtjem, se morajo izogibati rafinirani hrani, alkoholu, krompirju in ┼żivalskih ma┼í─Źobam ter poskusiti jesti vlakna, ─Źe je mogo─Źe, pove─Źati telesno aktivnost.
  4. Da bi se izognili kontrakciji ─Źrevesnih virusov, ┼íe posebej v eksoti─Źnih dr┼żavah je bolje kupiti ustekleni─Źeno vodo in si pogosto umijte roke.
  5. Morje ali goro? V obeh primerih je priporo─Źljivo, da vedno imate skupaj s son─Źnimi o─Źali in nekaj za za┼í─Źito va┼íe glave, celo za za┼í─Źito pred soncem, in se izogibajte, v kateri koli starosti, da ste na soncu v najbolj vro─Źih urah dneva. Paradoksalno je, da je najbolj┼íe mesto za u┼żivanje v soncu sen─Źen kraj. V primeru rde─Źice na ko┼żi je priporo─Źljivo, da takoj vzamete hladno prho, ne┼żno su┼íite poparjeni del telesa z vsaj pomirjujo─Źo in vla┼żilno kremo in se izogibajte izpostavljanju rde─Źih delov soncu v naslednjih dneh.
  6. V primeru. T zvin po skalni poti ali med igro odbojke na mivki obdr┼żite spoje v mirovanju in nanesite hladen vir na prizadeto obmo─Źje (na primer vre─Źko z ledom)
  7. V primeru hematom po padcu med sprehodom v gorah, potem ko ste se prepri─Źali, da modrica ni posledica podko┼żne lezije ali zloma, je po┼íkodovani del po─Źival.
  8. Komarji nas ┼żal spremljajo tudi na po─Źitnicah, zato moramo biti pozorni na stoje─Źo vodo in lu─Źi, ki nas ┼í─Źitijo z ustreznimi repelenti. V primeru ─Źebela, previdno razku┼żite rano tako, da ne┼żno odstranite ┼żelo, pri ─Źemer pazite, da preostalega dela ne boste odtrgali, da ne bo t
  9. Pozor na spremembe temperature: ne pretiravajte s klimatsko napravo v avtu ali hotelu in bodite pozorni na temperaturne spremembe. Ideal - spominja se Assosalute - bi bil nali presega razliko med zunanjo temperaturo in temperaturo, nastavljeno na klimatski napravi, 5/6 stopinj. Nato nosimo s seboj lahek ┼íal, da za┼í─Źitimo na┼í nos in grlo ter majico ali ┼íal, da pokrijemo hrbet, ko obi┼í─Źemo muzeje ali potujemo z vlakom ali letalom, kjer je lahko klimatska naprava zelo nizka.

─îe med po─Źitnicami naletimo na eno od teh motenj, lahko prav tako pride do veljavne pomo─Źi iz samozdravljenja, da se ne dr┼żimo mo─Źnih temperaturnih sprememb in vla┼żnih prostorov, stran od otrok. In tukaj so zdravila, ki jih nikoli ne smete zamuditi v svojem prazni─Źnem kov─Źku:

  • Falls: Dezinfekcijska sredstva, sterilna gaza, suhi led in obli┼żi za modrice, rane, solze in zvini. Prav tako koristna protivnetna zdravila za zmanj┼íanje mo┼żnega otekanja in laj┼íanje bole─Źin, kot tudi zdravil z zdravilnim delovanjem
  • Dra┼żenje ko┼że, piki insektov in kontaktni dermatitis: topikalna zdravila na osnovi antihistaminikov ali kortikosteroidov z nizko mo─Źjo in lokalnimi anestetiki. Simptomatsko zdravljenje, ki je u─Źinkovito proti vnetjem in srbenju ko┼że zaradi ugrizi ┼żu┼żelk, dermatitisa in dra┼żenja ko┼że
  • Slabost in bruhanje: antiemetiki so indicirani pri vseh oblikah slabosti gibanja (bolezen avtomobila, morska bolezen in t
  • Son─Źne opekline: bla┼żilne in zdravilne u─Źinkovine z antisepti─Źnim, antipruriti─Źnim in regenerativnim delovanjem proti srbenju, peko─Źemu in suhemu; proti vnetnim zdravilom zaradi pojava eritema
  • Belijavica in driska: antispazmodi─Źna zdravila, ki pomagajo uravnavati ─Źrevesno motilnost s pomirjevalnimi kr─Źi, antidiarijem in antidiari─Źni mikroorganizmi, ki lahko hitro obnovijo normalno bakterijsko populacijo ─Źrevesja
  • Zaprtje in napihnjenost trebuha: laksativi in ÔÇőÔÇő─Źrevesni adsorbenti, ki se lahko borijo proti aerofagiji in meteorizmu
  • Slaba prebava, kislost in peko─Źa ┼żelodec: prokineti─Źna zdravila, ki spodbujajo prebavo skozi ─Źrevesje, antacide in anti-izlo─Źke proti kislosti in refluksu ┼żelodca
  • Vneto grlo in mraz: zdravila z balzamskim delovanjem, antiseptiki za ustno votlino, nosnimi dekongestivi in ÔÇőÔÇőnesteroidnimi protivnetnimi zdravili
  • vro─Źina: v primeru povi┼íane telesne temperature (ve─Ź kot 38 stopinj) je pomembno, da je v kov─Źku zdravilo proti piretiku, ki ga lahko
  • kontraktura: okorelost vratu in bole─Źine v mi┼íicah: nesteroidni protivnetni in mi┼íi─Źni relaksanti
  • nespe─Źnost: lahki sedativi, ki temeljijo na rastlinskih snoveh, kot so baldrijana in pasijonka, so lahko koristen zaveznik proti motnjam spanja ali ─Źasovnemu zamiku

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:

´╗┐
Meni