Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Sindrom Rdečega križa, kako ga premagati v 10 poteh

Narediti vse za njega, začeti odnos samo s tistimi, ki jih je treba skrbeti, ali biti sestra Rdečega križa: kako se lahko ustavimo?

Premagovanje križno rdečega sindroma

Sindrom Rdečega križa označuje vse tiste ženske, ki vzpostavljajo odnose na podlagi skrbi za drugega, tj. partnerja. Da bi skrbeli za partnerja, seveda izberejo partnerja, za katerega menijo, da potrebuje skrb kot partner odvisnosti različnih vrst ali s temperamentnimi in vedenjskimi značilnostmi, ki se nanašajo na idejo, da jih je treba zdraviti.

Kako zdraviti depresijo po razvezi

Kako premagati ta sindrom? Najprej se sprašujete, zakaj obstaja želja po zdravljenju nekoga drugega. Je to samo naravni nagon, značilen za ženske, ali pa skriva nekaj drugega? Lahko se skrije nezmožnost za pristno ljubezen da daje pravo vrednost sebi in drugi.

Lahko skrijetenezmožnost skrbeti zase, preusmerjanje pozornosti na probleme drugih in ne na lastne.
Lahko bi bila replika relacijskih scenarijev, ki so jih starši videli v otroštvu. In tisoč drugih vzrokov. Bodite pozorni na to ni naravni nagon preiskovanje možnih vzrokov tega sindroma so potrebni koraki za njegovo premagovanje.

Pri tem sta koristni obe obliki individualne ali skupinske psihoterapije in skupine za samopomoč. Ne pozabimo, da preden poskrbimo za drugo, razumemo njegove potrebe, morate skrbeti zase, razumeti lastne potrebe.

S tem bi končal Dekalog ameriškega psihologa Robin Norwood

NAČIN ZDRAVLJENJA

  • Poiščite pomoč
  • Razmislite o vaši zdravilni prednosti, ki ima prednost pred vsemi drugimi
  • Poiščite skupino za podporo, ki so jo naredili vaši kolegi, ki vas razumejo
  • Razvijte svojo duhovno stran z vsakodnevnimi vajami
  • Prenehajte z usmerjanjem in nadzorovanjem drugih
  • Naučite se, da ne boste ujeti v interakcijske igre
  • Pogumno se soočite s svojimi težavami in osebnimi pomanjkljivostmi
  • Gojite vse potrebe, ki jih morate zadovoljiti sami
  • Postanite "sebični"
  • Povejte, kaj ste doživeli in spoznali z drugimi ženskami
  • Poiščite pozitivne afirmacije, ki se ponavljajo večkrat čez dan: imajo moč, da odpravijo destruktivne misli in občutke, tudi če negativnost traja več let

Video:


Meni