Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Dopolnila vas naredijo lepa, tukaj so tisti, ki jih lahko poskusite za kožo, lase, nohte in tan

Če ga jemljete na pravi način in po nasvetu specialista, lahko dopolnila izboljšajo teksturo kože, se borijo proti celulitu in zaščitijo kožo. Tu so najnovejše novice o industriji

Dodatki za kožo, lase in nohte

Sprememba sezone, stres in nepravilne prehranjevalne navade lahko ogrozijo naše imunske obrambe čeprav ga zelo pogosto ne opazimo. Prvi je prizadet vedno koža, ki je bolj utrujena, manj svetleče in prizadete zaradi različnih nepravilnosti. V najslabših primerih se lahko zgodi tudi izpadanje las in slabitev nohtov. To so prvi znaki, ki naj bi nas po mnenju in kontroli zdravnika ali vsaj farmacevta pripeljali do uporabe določenih dodatkov. Vedno je bolje, da jih ne izberemo na podlagi oglaševanja ali trenutnih trendov, razumeti moramo, katere so najbolj primerne za nas in se odločite, kaj boste vključili v našo dnevno prehrano.

Lepotni dodatki so novi

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir:)

Lepotni primer za telovadnico, tukaj je kaj uporabiti za vrhunsko kožo

Kako dopolnjujejo delo

Zgodi se, da vsi vidijo, da njihovi lasje padejo bolj kot ponavadi ali da odkrijejo, da je naša koža dolgočasna in neprosojna, da se kreme v določenem trenutku ne zdijo več dovolj, saj se nam zdi, da denar neuporabno porabijo, ker nimamo rezultata. Če je naša težava kože, las ali nohtov, lahko se obrnemo na a dermatolog. V tem primeru bi nam lahko strokovnjak svetoval dodatke, potem ko bi preverili, z ustreznimi pregledi, da imamo pomanjkanje nekaterih snovi in ​​da jih, če jih ne morejo absorbirati s hrano, interno integrirati. Vendar bodite previdni, i nutricosmetici niso čudežnipotrebno je imeti prehrano in rutino zdravih lepot

Dopolnila, ki nas vodijo naprej

Kot smo rekli, lahko sprememba sezone in vročina igrajo trike. Zato CristalfarmaPodjetje, ustanovljeno leta 2004, se je odločilo ponuditi dodatek za vse: Obnovitev Upv praktičnih topnih vrečah. Odlično za kontrast trenutkov psihofizična utrujenostpogosto zaradi živahnosti, ki jo vodimo, ali zaradi prevelike obremenitve študija ali dela, pa tudi zaradi okrevanja po okrevanju ali poiščemo pravi sprint za športne aktivnosti.

Tu so njene sestavine, popolnoma naravne

• Eleutherococcus za boljšo odpornost na stres

Royal Jelly za obnovitvene ukrepe

Črna borovnica z antioksidativnimi in protivnetnimi lastnostmi

Rosa canina z učinkom okrepitve z vitaminom C

• Astragalus s tonično-adaptivnim delovanjem za podporo telesne zmogljivosti

Vitamini B1, B2 in B6 ki dajejo prednost normalni energetski presnovi

Samo 1 vrečko na dan, neposredno v ustih pod jezikom. Brez glutena, brez laktoze. V prodaji v lekarnah ali na mestu (8 vrečk za 17,50 EUR).

prav tako Swisse ponuja popolno linijo dodatkov dejansko celo leto. Swisse Multivitamin Man in Swisse Multivitamin Woman, Swisse Multivitamin Man 50+ in Swisse Multivitamin Woman 50+. Kombinacija vitaminov, mineralnih soli, naravnih zelišč in hranil, izdelanih posebej za njegove in njene potrebe, tudi glede na starost. (Cena 19,90 EUR za paket, ki vsebuje 30 tablet). Med novicami, ki so popolne za poletje, je tudi Swisse Magnesium in kalij, novi prehranski dodatek blagovne znamke P&G, ki pomaga pri obnavljanju mineralnih soli v primeru pretiranega potenja in izčrpanosti ter podpira delovanje mišic.. Vedno ga hranite v torbici!

Obnovitev Up

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Dodatki za strojenje

Glede na poletje si vsi želimo imeti lepo polt, postopoma, brez izgorevanja in trajanja tudi po počitnicah čim dlje. Ko je koža dobro pripravljena, npr sončenje v lepotnem centruLahko se odločimo tudi za nekaj časa pred odhodom na poletno destinacijo, da najamemo nekaj posebni dodatki za strojenje.

Kreme za sončenje 2017, tukaj so najboljše

Phyto Bronz iz Arkopharmena primer, je kot nalašč za zagotovitev našega rjava in še posebej za hidracijo. Strašno je, ko se po tem, ko se dobesedno toliko znoji, da se prežene, vidimo, da se zbledi, se vrne v mesto in predvsem opazimo kožo, ki se odlepi in ustvarja neroden umrl kožni učinek.

"Dodatki opravljajo vlažilno in antioksidativno delovanje tako v povrhnjici kot v usnjici, tudi zaradi prisotnosti piperina (ekstrakta črnega popra), ki daje prednostabsorpcija beta karotena. Zato jih lahko jemljejo vsi tipi kože, z nekaterimi previdnostnimi ukrepi le, če imate melasmo ali druge težave, povezane z dermisom, ki jih bo moral oceniti specialist. - pojasnjuje Patrick Tardieu, znanstveni direktor Arkopharme, vodilnega podjetja na trgu fitoterapije.

Nekateri prehranski dodatki, kot v primeru povsem naravnega fitobronza, so priporočljivi za vse tiste ljudi, ki želijo se najbolje pripraviti na izpostavljenost soncu in imajo popolno in trajno tan. Predlagam "biser" še pred začetkom počitnic, po možnosti deset dni prej. Bolje je, da ga vzamete zjutraj za večjo absorpcijo vitaminov in sestavin, ki ga pripravljajo. Ampak, da bi dobili in videli največje koristi, bo dovolj, da nadaljujemo s predpostavko za celotno trajanje počitnic in v naslednjih treh tednih.

Phyto Bronz

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Dodatki za hujšanje

Glede na to, da ko govorimo o testiranju kostumov, se želimo v našem telesu dobro počutiti, še vedno smo v času, da poskušamo izsušiti in izprazniti, da dosežemo maksimalno obliko. Matt je bil predstavljen z vidika kostumskega testa Kcalory linija za hujšanjeučinkovite in naravne proizvode za vključitev moči znotraj enega uravnotežena prehrana. Tu so podrobno opisani izdelki

  • Kcalory Ko je dodatek, ki lahko izboljša presnovo maščob, sladkorjev in beljakovin. Med njenimi sestavinami najdemo beljakovine fižola, hitosan, pantotensko kislino, Gymnema, ki deluje na nadzor nad občutkom lakote, ter vitamine PP in B6, ki prispevajo k normalni energetski presnovi. Pakiranje vsebuje 30 tablet in priporočamo jemanje 2 tablet na dan med glavnimi obroki s kozarcem vode. Evro: 11.50.

  • Thermogen Night Fat Burner je dodatek na osnovi Coleusa in zelenega čaja brez kofeina, idealen za ponovno aktiviranje presnove med nočnim počitkom, ko vsi funkcije telesa se upočasnijo. Dobra pomoč pri nizkokaloričnih dietah, namenjenih zmanjševanju telesne teže, zelenega čaja, priznanega kot antioksidant, in Coleusa spodbujajo kroženje, kar olajša mobilizacijo maščobnih oblog za energetske namene. Sestavni deli izdelka ne ovirajo nočnega počitka. Pakiranje vsebuje 30 tablet, ki jih je treba vzeti zvečer po obroku za spodbujanje presnove maščob. Euro: 11.42.

  • Kcalory Drena je dodatek v praktičnih vrečkah, ki pomagajo zmanjšati zadrževanje vode in premagati sovražen celulit. Med rastlinskimi izvlečki, ki jih sestavljajo, ananas in zeleni čajZnano je, da olajšuje drenažo telesnih tekočin s preprečevanjem njihovega kopičenja v tkivih, so veljavni adjuvansi za zdravljenje celulitnih pomanjkljivosti kože. Poleg tega so breze vedno veljale za odlično drenažno sredstvo, ki je sposobno globoko očistiti organizem. Pakiranje vsebuje 14 vrečk, ki jih je treba raztopiti v litru in polovico vode, ki se popije čez dan. Euro: 8.49

Kcalory Fat burner night Matt

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Linija Witt Natural Formnamesto tega vsebuje poleg krem ​​in šok izdelkov tudi dodatek k drenažnim lastnostim, ki je idealen za tiste, ki želijo dieto narediti še učinkovitejšo, očitno jo priporoča strokovnjak za prehrano. Pakiranje vsebuje tri vrste tablet, ki se uporabljajo ves dan: rdeča tableta, vzeti zjutraj, stimulira telo s povečanjem njegove energije in pripravo telesa na obraz v zgodnjih urah dneva; zeleno tableto, ki jo je treba vzeti pol ure pred kosilom, občutek lakote se zmanjšujepospešuje prebavo in zmanjšuje oteklino in težo po obroku; modra tableta, ki jo je treba vzeti pred spanjem, poveča presnovo in pomaga prebavi s podpiranjem dela jeter in ledvic. Ponavadi je sproščujoč in povečuje fazo odvajanja tekočine. Tablete Kalowitt of Witt vsebujejo posebno mešanico učinkovitih učinkovin, kot so:

  • Tableta Rossa: Zelena kava: tonik, stimulativno, antioksidativno in hujšanje; goji: antioksidant, tonik in poživljajoča; Rhodiola rosea: adaptogen, hujšanje, izboljšuje telesno in duševno delovanje organizma
  • Zelena tableta: garcinia: spodbuja presnovo maščob, zmanjšuje občutek lakote, zmanjšuje nastajanje holesterola in trigliceridov; Ananas: prebavni, diuretični, čistilni in razstrupljevalni; Gymnema: zmanjša absorpcijo sladkorjev in poveča proizvodnjo insulina; Ingver: proizvaja toploto in kuri kalorije, spodbuja prebavo ogljikovih hidratov in beljakovin.
  • Modra tableta: Fukoksantin: pospešuje izločanje odvečne telesne maščobe, zlasti na trebušni ravni, spodbuja občutek sitosti in povečuje presnovo med spanjem; Artičoka: diuretik, čistilna in prebavna, pomaga pri boljšem delovanju jeter in ledvic; Melisa: sproščujoča, olajša v primeru bolezni prebavil, napenjanje in trebušne krče; Oves: dolgoročna energija, spodbuja pravilno delovanje črevesja in pomaga pri prebavi.

Način uporabe: za zagotovljeno učinkovitost uporabite 1 rdečo tableto zjutraj pred zajtrkom, 1 zeleno tableto približno pol ure pred kosilom in modro tableto zvečer, pred spanjem.

Oblika: pakiranje po 60 tablet

Maloprodajna cena: 32 evrov

Witt Naturalforma Kalowitt

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Dodatek k pijači

Ne samo tablete in vrečke, dodatki so tudi tekoči in še bolj primerni za to poleti, v nekaterih primerih pa so idealni tudi kot sveža pijača. Na primer, OLIVUM® je infuzija - patentirana Evergreen Life Products - pridobljen iz listov oljk, ki vsebuje 260 koristnih molekul, vključno z Oleuropeinom, Elenolno kislino, Rutinom, Tirosolom in Hydroxytyrosolom. Koncentrat aktivne sestavine antioksidantov, anti-age in anti-radikala, ki deluje na presnovo lipidov in ogljikovih hidratov, na krvni obtok, na pravilnost arterijskega tlaka, z močnim razstrupljanjem. V zvezi s tem vam priporočamo, da poskusite linijo OLIFE, naravnega dodatka, sestavljenega iz 93% Olivuma.

Detox vode, recepti, da ostanejo v formi s poletjem

Priporočljivo je, da vzamete 70 ml na dan, saj vsebuje enako koristne lastnosti več kot dveh litrov oljčnega olja za 28 kcal. Olife velja za referenčno točko za naravno zeliščno zdravilo, zahvaljujoč močnim antioksidantnim molekulam. Poleg tega je bil izdelan izključno z listi naravnega in certificiranega porekla, brez kemičnih dodatkov.

OLIFE - Evergreen Life Products

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Dodatek za izpadanje las

Izpadanje las pri ženskah, kot pri moških, je lahko posledica več vzrokov. Vedno je bolje prositi za pomoč enega specialist razumeti razloge in poiskati prave rešitve. Spet dopolnila lahko pomagajo: BioNikepredlaga, na primer TricoSAFE 100 ki vsebuje predhodne sestavine glutationa - fiziološkega antioksidanta par excellence -, katerega delovanje se poveča s kombiniranim ekstraktom črnega riža in hrušk. Poglejmo podrobno značilnosti izdelka

Začnimo s premislekom, ta dodatek je dodatek k aktualnim izdelkom za zdravljenje izpadanja las, zato ga je mogoče šteti za del sklopa "ukrepov" tudi zunanjih in živilskih, ki jih bomo vključili, da bi dosegli želeni cilj: ali izgubili manj las.

Biotin in selen pomagajo ohranjati lase v dobrem stanju. Niacin prispeva k normalni energetski presnovi, medtem ko riboflavin, cink, baker in selen pomagajo zaščititi celice pred oksidativnim stresom. Pretisni omot 30 tablet - 26,50 €

Če se želite integrirati tudi z drugimi izdelki blagovne znamke, sta na voljo obe škatli z oznako šamponi in viale za zaščito pred padcem ali kupite izdelke, ki jih potrebujemo posamezno.

ODBOR KS ANTI-FALL Integrator

Prehranska dopolnila za lepoto: koža, nohti, lase in tan | FOTO (8 slik) Vedno pogosteje čutimo potrebo po prehranskih dopolnilih za premagovanje nekaterih pomanjkljivosti, tukaj so najboljše za kožo, lase, nohte in strojenje (vir: Press Office)

Ali so dopolnila dobri ali slabi? Tveganja in koristi

To vprašanje smo zastavili Dr. Viviana Mieli, tukaj nam je povedal. Dopolnila so razdeljena v različne kategorije, odvisno od elementov, iz katerih izhajajo:

1. Prehranski dodatki makrohranil. Povezane so s področjem beljakovin (razvejanih aminokislin), maščob (srednje verižnih trigliceridov) in sladkorjev (maltodekstrini: najdemo v Poweradeju, aromatizirani s pomarančo: 175 kcal, primerni za tiste, ki izvajajo super zahtevno dejavnost, kot je predenje.). Uporabljajo se za dopolnitev osnovnih živil, za pomembno fizično zmogljivost.

2. Dopolnila mineralnih soli mikrohranil: kalij, magnezij, kalcij, klorid, natrij so elementi, ki se zlahka izgubijo z znojem. Če imate krče ali počutite počasi po nogometu ali košarki, če imate po dolgem plavanju napete mišice, če se preveč znojite med hojo, potem vam predlagam nekaj pijač, ki vas bodo ponovno vključile: Enervit sport drink 130 kcal), prašek Isostad (145 kcal), Energate (126 kcal).

3. Vitaminski dodatki, očitno sestavljen iz vitaminov. Če ste žejni med treningom v telovadnici ali po dolgi vožnji s kolesom, se morate napolniti z vitaminom C vitamina C in jih najti v pakiranju Isostad (145 kcal) in Fitgarjevem dodatku soli (120 kcal).

4. Ergogeni dodatki, ki sestoji iz snovi, ki se uporabljajo za pridobivanje energije: kreatin in karnitin ter taurin. Najdete jih v tablici Integra sporta. Primerna samo za tiste, ki se ukvarjajo s prekomerno športno aktivnostjo.

5. Probiotiki, kot so mlečni fermenti in jih najdete v aktivialnem aktimelu Danone (33 kcal) ali v LC1 vitalnem Nestlu (56 kcal). Prav tako sem naštel kalorično vrednost 100 gramov hrane, ki smo jo upoštevali, da bi vas obvestil, da uporaba dodatka ni kot kaljenje vaše žeje s preprosto steklenico vode, ko vnašate kalorije, ki jih boste morali dodati kot dodatek k dnevnemu vnosu kalorij.

Tisti, ki športno trenirajokot sem že omenil, mora uporabljati predvsem osnovne prehranske dodatke: maltodekstrine, beljakovinske dodatke in razvejane verižne aminokisline na eni strani; in mineralne soli na drugi. maltodekstrin delujejo kot gorivo za mišice, razvejane aminokisline služijo za izgradnjo mišične mase, mineralne soli posegajo v kislinsko-bazično ravnovesje v krvi.Ne pozabite na vitamin C in vitamin E, močne antioksidante, ki se borijo proti prostim radikalom.

Toda kakšna so tveganja po vseh teh koristnih učinkih, ki sem jih navedel za vas? Vzamem na primer i dodatki soli in upoštevajmo tudi kreatin, ki omogoča eksplozivno energijo. Reintegracija soli je bistvena pri telesnih aktivnostih, ki trajajo 2-4 ure, voda pa ni dovolj za rehidracijo. Kreatin, ki se oglašuje kot najprimernejši, da daje moč in energijo, je deloma resničen, za ne-športnike pa ni primeren. Vključuje se v proizvodnjo energije samo za eksplozivnih dejavnosti (predenje, skakanje...) tisti, ki delajo ali opravljajo skromno športno dejavnost, kaj počnejo z kreatinom? hitosan pomaga vam zmanjšati občutek lakote, vendar se bo vaše telo, tako kot kava, navadilo na to, da začetni odmerki ne bodo dobro potekali, povečanje pa nima koristi. Ko prenehate jemati apetit, bo imel zeleno luč! L 'aloe indicirana je za težave z zaprtjem, dermatitisom, ranami, čeprav ni lepo reči, lahko povzroči drisko. gingko biloba, priporočljivo za anksioznost, stres, demenco, lahko povzroči glavobol, palpitacije in prebavne motnje. Ginseng stimulira spomin, pomaga pri stresu in izboljšuje spolno funkcijo, lahko pa povzroči živčnost, nespečnost, otekanje spodnjih okončin.

Čeprav bi bilo dobro, da uporabite nekaj dodatkov, to ne pomeni, da morate pretiravati in predlagati, da ste pozorni na oglaševalske fantazije, saj ni dodatka ali čarobne tabletke, ki bi rešila vsak problemin nujno je, da pred uporabo uporabljate uravnoteženo prehrano. Sledite navodilom na etiketi in izberite tisto, ki ustreza vaši situaciji: vaš spol, prehranske potrebe glede na starost, raven stresa, vrsto dela, ki ga opravljate, usposabljanje, ki ga opravljate, vaše življenjske pogoje. Posvetujte se z zdravnikom pred uporabo in nakupom visokokakovostnih dodatkov, ki ostanejo zveste blagovnim znamkam, ki imajo dober ugled.

Video: Ruby On Rails, by Gabriel Guimaraes


Meni