Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Paranoja in poroka

Paranoja in poroka: Amanda

Si kdaj vznemirila jutro po super-alkoholni zabavi? Se ne spomnite ni─Źesar prej┼ínjega in vas stra┼íi zamisel, da ste naredili nepopravljive stvari? Tukaj je, kako premagati to stanje tesnobe

Panika v skupini

Kolikokrat ste se zbudili z zaskrbljenostjo, ko ste ve─Źer pre┼żiveli ob praznovanjih, ki so jih spremljali razli─Źni alkoholni pija─Źi, in z eno samo miselnostjo: prepri─Źani ste, da ste storili nekaj nevarno ┼íkodljivega, na primer protagonisti filma "Una notte da leone".

Tiho nismo na teh ravneh, toda iz Oltremanice prihajajo nekatera pri─Źevanja ┼żenske poro─Źanje o isti te┼żavi.

Kako prepoznati napade panike

Amanda Whyte, mati dveh otrok, ki praznuje prvih 40 let, se odlo─Źi organizirati a zabava v pubu. No─Ź poteka med brskanjem, smehom, plesom in veliko alkohol z dru┼żino in s prijatelji. Kasneje tiste no─Źi, ob ┼ítirih zjutraj, se Amanda nenadoma zbudi s srcem v grlu, napad panike grozno.

Ob─Źutek, ki jo vr┼że v obup, v paranoja in poroka. Danes obstajata dva nova izraza, ki prihajajo iz Anglije: "tesnoba" in "boozanoia", ki opisujeta ob─Źutke izgube, tesnobe in post-alkoholne zmede. Mnoge ┼żenske to krivijo paranoi─Źnega statusaali sramu, delne amnezije in vzete iz strah narediti nekaj nepopravljivega. Fragmenti podob, ki vdirajo v um in vodijo do pretiranih reakcij.

Nekateri med znanci i┼í─Źejo razlage z vpra┼íanji, kot so: a kaj sem rekel? Kaj sem naredil? ─îe so bile objavljene absurdne fotografije ali je bilo pisano nekaj ┼żaljivih sporo─Źil nekaterim prijateljem, i┼í─Źemo ne┼żeleno iskanje na dru┼żabnih omre┼żjih, preverjamo e-po┼íto ali besedilna sporo─Źila po telefonu z ob─Źutkom anksioznost in s prepri─Źanjem, da je izvedel popolnoma napa─Źne ukrepe. panike iz raziskav vodijo k rekonstrukciji sestavljanke samovoljno, izdelavi absurdnih teorij, kot je "naredil sem stvari, ki jih ljudje po─Źnete".

Cocktail zabave, bistvenega pomena

Sklepi, ki se obi─Źajno izka┼żejo za napa─Źne. Amanda Whyte zbudi svojega mo┼ża, da bi vpra┼íala, kaj je storil, vendar kljub svojim zagotovilom, daanksioznost naslednji dan je tako ohromel, da sem prenehal sprejemati vabila prazniki in dogodki, "pravi Amanda. Veliko ┼żensk, ki so po nekaj alkoholne pija─Źe, preidejo naslednji dan in v─Źasih celo vikend, ki ga preplavljajotesnoba in obsedenost. Vse morda zaradi "preproste" pija─Źe, katere zavest ponavadi pride sredi no─Źi ali naslednji dan, s travmatskim prebujanjem, krivdo, prostorsko-─Źasovno zmedo.

Po prebujanju nevroni ne morejo obdelati popolnih spominov, temve─Ź le utripanja ve─Źera. Gruzija Foster, terapevtka, ki pomaga ┼żenskam razumeti, kaj jih naredi, pije, to navaja

Ko pijemo alkohol, samokriti─Źnost na┼íih mo┼żganov izgine in po─Źutimo se manj srame┼żljivi, bolj seksi, duhoviti, inteligentni in samozavestni. Toda takoj, ko alkohol zapusti telo, za─Źnejo u─Źinkovati stresni hormoni, kortizol in adrenalin. Pomagajo nam, da se znebimo tega toksina in da se samo-kriti─Źni del nas ponovno aktivira z ma┼í─Źevanjem

Tisti, ki pijejo le ob─Źasno, tako kot Amanda in mnoge druge ┼żenske, morajo vedeti, kdaj se morajo ustaviti, da bi se izognili u─Źinku "hangxiety"Ampak to je najte┼żji del. Doseganje pravega ravnovesja in razumevanja, ko greste onkraj ─Źrte, ni preprosto, vendar je potrebno, da ne bi popolnoma ogrozili va┼íega dru┼żbenega ┼żivljenja." Pijte in se ne pijte to je umetnost, ali vsaj dobra vaja v samokontroli in je sposobnost, ki jo lahko nau─Źite s prakso in odlo─Źenostjo, da se izognete slabim o┼żivitvam. Pijte za okus in po─Źasi cenite njegove nianse.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Tropico Band - Sreca - (Audio 2013) HD

´╗┐
Meni