Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Menopavza: naravna zdravila proti vro─Źinam in motnjam

Menopavza: naravna zdravila proti vro─Źinam in motnjam: lahko

Pomo─Ź pri obravnavanju menopavzalnih motenj je lahko naravno zdravilo, ki nam, ─Źeprav ne nadome┼í─Źa zdravni┼íke oskrbe, lahko nam da nekaj podpore in izogne ÔÇőÔÇőnekaterim simptomom.

Naravna sredstva za menopavzo

Menopavza je faza ┼żivljenja vsake ┼żenske in sovpada z izginotjem menstrualnega ciklusa in s tem z t konca plodne starosti. Ko ┼żenska vstopi v to fazo, se pojavi vrsta dogodkov fizi─Źne in psiholo┼íke spremembepo obdobju nepravilnosti menstruacijskega ciklusa jaj─Źniki prekinejo nastajanje estrogena, kar povzro─Źi a hormonsko zni┼żanje odsotnost menstruacije v menopavzi je vzrok za celo vrsto simptomov, kot so nenadne spremembe razpolo┼żenja in te┼że, zadr┼żevanje vode, nespe─Źnost, utrujenost, raz┼íirjena vnetna stanja in bole─Źine v sklepih.

Funkcionalna in ciljna prehrana za ┼żenske

To so le nekateri od simptomov, ki se lahko pojavijo in moramo upo┼ítevati, da je vsaka ┼żenska ┼żivi tam menopavza na druga─Źen na─Źin, ─Źeprav lahko v─Źasih te motnje predstavljajo resni─Źne ovire za opravljanje dnevnih dejavnosti. Ena se obi─Źajno uporablja za ubla┼żitev teh simptomov in menopavzalnih motenj Hormonsko nadomestno zdravljenje, ki je sestavljen iz vnosa estrogenov in progestinov, ki nadome┼í─Źajo hormone, ki se ne proizvajajo ve─Ź fiziolo┼íko. Cilj te terapije je tudi prepre─Źevanje osteoporoze in bolezni srca in o┼żilja, ki je v tem obdobju bolj izpostavljena, vendar pa se o njej razpravlja tudi zaradi mo┼żnih stranskih u─Źinkov resno ki lahko vklju─Źujejo. Obstajajo pa tudi naravna zdravila za ubla┼żitev simptomov menopavze. Slednji ne nadome┼í─Źajo zdravil tradicionalne medicine, ki jih je navedel ginekolog, lahko pa so tudi podpora. Na primer, lahko se obrnete na zeli┼í─Źno zdravilo, ki s pripravki na rastlinski osnovi pomaga ubla┼żiti te┼żave, zna─Źilne za menopavzo, in ┼żiveti bolj miren to posebno ob─Źutljiv trenutek v ┼żenskem ┼żivljenju.

Izguba sramne dlake v menopavzi: kako to storiti?

Naravna zdravila za vro─Źe utripe

  • Klin─Źki
  • Laneno olje
  • svetlina
  • Jabol─Źni kis
  • Salvia
  • Pasijonka
  • agnocasto

─îe ┼żelite uporabiti enega od klasikov babi─Źina zdravila za boj proti motnji menopavze Najbolj znan, to je vro─Źina, ta seznam, ki smo vam ga dali, vam daje idejo o tem, koliko nam zeli┼í─Źa in olja lahko pomagajo, ne da bi nadomestili zdravila. Z ┼żajbljem lahko na primer pripravite odli─Źno infuzijo, ki jo naredite s suhimi in sve┼żimi listi, kar nam bo pomagalo pre┼żiveti veliko hladnej┼íih no─Źi in dni.

Babina zdravila proti vro─Źim utripom v menopavzi: video

Videoposnetek vsebuje najbolj znana in u─Źinkovita zdravila babice, da bi se spopadla s tipi─Źno melodijo menopavze

Nihanje razpolo┼żenja in nespe─Źnost

Zmanj┼íajte ┼żiv─Źno napetost in u┼żivajte v dobrem spancu temeljna za psihofizi─Źno dobro po─Źutje organizma, zlasti v dr┼żavi ne┼żen kot menopavza. Zahvaljujo─Ź koristnim lastnostim posameznih naravnih ekstraktov, ki so zna─Źilni za u─Źinke antispazmodi─Źno in spro┼í─Źujo─Źe, kot so angelica, agnocasto, melisa in glog, lahko zmanj┼íajo ┼żiv─Źno napetost in la┼żje zaspatipravzaprav te snovi delujejo tako na spro┼í─Źanje gladkih mi┼íic kot na kognitivno sprostitev. U─Źinkoviti so lahko tudi izvle─Źki kamilice, maka, metle, hmelja, baldrijana, pasijonke in escolzie, ki imajo blag sedativen u─Źinek, koristen za ne┼żno spro┼żanje spanja.

Zadr┼żevanje vode v menopavzi

V tak┼ínem obdobju je ┼żenski organizem v nemiru, ob─Źutek nelagodja pa lahko ob─Źutijo teko─Źine, ki se zadr┼żujejo in vnetja, ki se lahko pojavijo. Da bi zmanj┼íali ob─Źutek te┼że in otekline, ki jo povzro─Źa zadr┼żevanje vode in splo┼íno vnetjeiz ginka in rde─Źe vinske trte prihajajo veljavni pripomo─Źki, naravne sestavine, ki delujejo na mikrocirkulacijo, krepijo kapilarni endotelij in izsu┼íujejo kri za odli─Źen izcedni in antiedemski u─Źinek. Tudi ortosifon ima diureti─Źno aktivnost, odvajanje in rahlo protivnetno in je lahko odli─Źna podpora.

Hormonske spremembe

Med menopavzo jaj─Źniki prenehajo proizvajati estrogen, zato se v telesu spro┼í─Źajo hormoni, ki imajo ve─Źji vpliv na mnoge t spremembe in motnje ki se pojavljajo v ┼żenskem organizmu v tem obdobju. Dobro zdravljenje, namenjeno zamenjavi hormonov, ki zmanj┼íujejo menopavzo, predstavlja vnos fitoestrogenov ali rastlinske snovi podobne ┼żenskim hormonom, ki kompenzirajo zni┼żanje fiziolo┼íkih estrogenov.

Nadzor te┼że in telesne pripravljenosti

Napetost in emocionalnost lahko so vzrok za ┼żiv─Źno lakoto, fizi─Źne spremembe, povezane z upo─Źasnjeno presnovo, zna─Źilno za menopavzo, pa ne pomagajo obvladovati nihanj te┼że. Za premagovanje teh simptomov opravite prehrana ali fizi─Źna aktivnost na varen in nadzorovan na─Źin je priporo─Źljiva, vendar obstajajo tudi druge vrste pomo─Źi, ki prihajajo iz narave. Morske alge wakame skozi fukoksantin lo─Źujejo nakopi─Źeno "belo ma┼í─Źobo", zlasti na trebu┼íni ravni, da je takoj na voljo kot gorivo za vsakodnevne telesne dejavnosti in deluje na ma┼í─Źobne obloge ki jih je med menopavzo te┼żje odstraniti. Zeleni ─Źaj, coleus forskholii in piper longum namesto tega pospe┼íijo metabolizem in termogenezo (za proizvodnjo toplote mora nekaj nujno "izgoreti"). Kon─Źno lahko preverite nenadne spremembe te┼że z rodiolo, adaptogeno snov e Anti-stres, ki so potrebni za laj┼íanje ┼żiv─Źne lakote in bolj┼íe obvladovanje sprememb v prehrani in menopavze.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:

´╗┐
Meni