Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Climacteric: starost, simptomi in sredstva za klimakteri─Źni sindrom

Kaj je klimakterij? Ilustrativni vodnik, ki pojasnjuje starost, pri kateri oseba vstopi v klimakteri─Źni sindrom in kak┼íni so simptomi in pravna sredstva, s katerimi se ukvarjajo z njim

Kaj je Climaterio

Kaj je klimakterij? To se zdi ve─Ź kot legitimno vpra┼íanje, pogosto v resnici klimakterij pride ven, ko govorimo o menopavzi, vendar brez specifi─Źnosti, ki bi jo kdaj pojasnili kar pomeni,. Tako se je pojavila vrsta nesporazumov in obstajajo tisti, ki v to verjamejo klimakterija in menopavza so v bistvu sinonimi in tisti, ki mislijo, da ustrezajo pred menopavzo. Toda oba prepri─Źanja sta narobe klimakteri─Źne pravzaprav je to dolga faza, ki se za─Źne, ko na┼íe telo za─Źne izhajati iz plodne faze in se idealno kon─Źa po vstopu menopavza (ne isto─Źasno z, ampak takoj za).

Climacteric: v kateri starosti se manifestira?

Kot vsi vemo ┼żenske plodnosti ne poznajo standardov, ampak samo okvirne podatke. Zato ni natan─Źne starosti, pri kateri se za─Źne klimakterij, ampak ─Źasovni okvir, iz katerega prihaja 45 do 55 let v kateri se to manifestira. Toda spet gre za splo┼íne smernice, ker natan─Źno ne obstaja specifi─Źna starost, pri kateri se za─Źne, tako kot ne obstaja za druge klju─Źne faze ┼żenskega ┼żivljenja, kot je menstruacija in menopavza. Ta majhen klimakteri─Źni vodnik je informativen, vendar vam svetujemo, da dobite pojasnila in podrobnosti, predvsem pa, ─Źe i┼í─Źete diagnozo (─Źe se spra┼íujete: "Sem vstopil v klimakterij?") nemudoma stopite v stik z ginekologom.

Klimakterij, trajanje in faze

Kako dolgo je klimakterij? Zopet smo dali le splo┼íne indikacije, ker prav vsaka ┼żenska in vsako telo ustvarja zgodovino zase. Re─Źeno je, splo┼íno, da je traja od 7 do 10 let, vendar ni natan─Źnej┼íe ali zanesljivej┼íe ┼ítevilke. Lahko pa ozna─Źimo faze, s katerimi se ┼żenska soo─Źa med klimakterijem in to nam bo pomagalo, da ┼íe enkrat pojasnimo, kaj je to in kako pomembno je v ┼żivljenju vsakega.

  • Premenopausa: to je faza, v kateri prve spremembe vodijo do menopavza resni─Źno nepravilen cikel in nihanje razpolo┼żenja, ampak tudi ┼ítevilne druge simptome
  • menopavza: gre za prenehanje rodovitnega ┼żivljenja in je opredeljeno pozneje 12 mesecev brez cikla, ker jih ni menstruacijo v menopavzi
  • po menopavzi: faza, ki sledi menopavzi, je obi─Źajno tri leta po prvem letu brez menstruacije priznano je tudi za zmanj┼íanje nadle┼żnih simptomov, povezanih z menopavzo

Klimakterijski, simptomi

klimakteri─Źne zato je to precej dolgo obdobje, v katerem bo. t ┼żenske spremembe telesa za vstop v fazo, v kateri ni ve─Ź plodna. Pravzaprav popolnoma spremeni hormonski odmerek, zlasti. t estrogen, in tudi Reproduktivne ┼żleze segajo v sovpadanje. jaj─Źnikovv resnici, odgovorna za plodnost ┼żenske, po─Źasi odidejo na po─Źitek in ne ovulirajo ve─Ź. Med klimakteri─Źne vsi so izku┼íeni simptomi, ki so obi─Źajno povezani z menopavzo, kot so nihanje razpolo┼żenja, vro─Źe utripa, nepravilen cikel ampak tudi suhosti vagine in zmanj┼íanje spolne ┼żelje. Samo zato, ker klimakteri─Źne zajema ve─Ź faz, simptomi so ┼ítevilni in se razlikujejo glede na "fazo", v kateri se znajdemo.

Klimakterijska zdravila

Seveda obstajajo ┼ítevilne dobre prakse, ki nam pomagajo laj┼íanje simptomov klimakterija. Prvo pravilo je, da ostanemo fit in to pomeni ohranjanje optimalne te┼że ne pnevmatiko telesa. Poleg zdrave prehrane je koristno vzeti tudi dobro koli─Źino kalcija in vitamina D (ki pomaga telesu sama presnoviti kalcij) kot preventivo pred osteoporozo, stanje, ki je na ┼żalost zelo pogosta menopavza. Magnezij in kalij sta lahko koristna za zadovoljevanje drugih potreb telesa in ubla┼żitev drugih motenj. V vsakem primeru je dobro, da ne ignoriramo simptomov klimakteri─Źnega sindroma in takoj obvestite svojega zdravnika ali ginekologa za osebne indikacije.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:

´╗┐
Meni