Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Ljubite zadnji: 10 nasvetov

Ljubite zadnji: 10 nasvetov: zadnji

Naredite ljubezen zadnji: 10 nasvetov

Začetek odnosa je na splošno najpreprostejši del: to je zloglasni "preizkus časa", ki pogosto predstavlja resnično težavo razmerja. Yahoo Personals je zbral mnenja 10 ljudi, ki veljajo za največje ameriške strokovnjake na temo ljubezni; ti učenjaki so delili najpomembnejša "odkritja" svoje kariere v zvezi z dolgoročnimi odnosi. Tukaj je prikazan njihov dragocen nasvet.

Spremeni taktiko

Včasih v razmerju nastanejo značilne situacije jeze ali napetosti. Kot takrat, ko smo na poti domov že popolnoma prepričani, da bomo v umivalniku našli umazane posode, in že razmišljamo o tem, kako tokrat apostrofirati našega. Spreminjamo taktiko in jo poskušamo obravnavati bolj prijazno in pozitivno, morda z malo ironije; in nikoli ne pozabimo zahvaliti in pohvaliti našega partnerja za vsak majhen znak zaveze.
(Toni Coleman, psihoterapevt in trener odnosov v McLeanu, Virginia).

Fizični stik

Poleg poljubljanja, objemanja in spolnih odnosov so tudi preproste geste naklonjenosti, ki povezujejo dve osebi. Kako brezskrbno pogladiti roko med gledanjem televizije ali pa se sprehoditi. Ta preprosta dejanja krepijo naklonjenost in se počutite bližje na instinktivni ravni.
(Barton Goldsmith, psihoterapevt in avtor knjige "Emocionalna fitnes za pare")

Govorite po vrsti

To je pomembno, da se prepričamo, da bomo celovito razložili, kaj moramo povedati o nesoglasju, ne da bi pustili prostor za nesporazume in opustitve. Nekakšna domača replika tega, kar se dogaja med parno terapijo.
(Diana Kirschner, psihologinja in avtorica filma "Odpiranje ljubezenskih vrat")

Iskanje kontaktnih točk

Pri skupnih odločitvah vedno poskušajte najti skupno stališče; v tem okviru je lahko koristno zapisati ustrezne prednostne naloge in potrebe, nato pa primerjati oba seznama, da bi našli "križišča". To je lahko koristno, na primer pri izbiri kraja za počitnice. (Paul Dobransky, avtor "Tajne psihologije kako se zaljubljamo")

Bodite pozitivni

Obstaja učinkovit način, da izrazimo svoje pritožbe, ne da bi jih ujeli v jezo in da smo nedvomno manj agresivni in neprijetni: ujeti žalitev med eno ali dve cenjenji. Na primer, če vas je on razdražil, ko preživi več ur po telefonu, medtem ko je večerja pripravljena in na mizi, upoštevajte, da je njegova razpoložljivost za druge občudovanja vredna, vendar ni nič narobe z upravičevanjem sebe in odpoklicem osebe drugič, da lahko mirno večerjate skupaj.
(Yvonne Thomas, psiholog iz Los Angelesa)

Poslušajte in ponovite

Med razpravo smo pogosto tako vključeni, da ustvarjamo vtis, da ne poslušamo svojega sogovornika; zato je vedno dobro ponoviti njegove izjave, da pokažemo, da ga še med poslušanjem izmenjujemo
(Yvonne Thomas)

Ljubim napake

Vsak od nas ima svoje poglede in lahko poskušamo priti v stik s temi vidiki, namesto da bi jih kljub temu motili; namesto, da bi nas razdražili vsakič, ko kričimo pred televizijo, razmišljamo o tem, koliko vam je všeč ta šport in poskušamo temu vedenju dati pozitivno razsežnost.
(Jennifer Oikle, psihologinja iz Denverja in trenerka za spajanje).

preživetje

Vedno moramo imeti občutek, da je partner na naši strani in nas podpira. To ne pomeni, da mora drugi vedno vedno razumeti: če je naša polovica na odlagališčih za oskrbovanje svojega delodajalca, ni nič narobe s tem, da bi vseeno podrl po hrbtu in se naša podpora počutila, tudi če ne strinjamo se.
(JoAnn Magdoff, newyorški psihoterapevt)

Mala darila

Ni potrebe za posebno priložnost, da bi malo razmišljali o našem partnerju. Samo čokolada ali ljubeča nota, zataknjena v žepu. Ne gre za vprašanje denarja, temveč za pozornost; to je dokaz, da vedno mislite o njem in da odnosa ne jemljete za samoumevnega.
(Barton Goldsmith)

Nenavadni sestanki

Nihče ne more biti očarljiv večno. Potem ko že več let skupaj sodeluje, malo začetnega navdušenja izgine in prevzame malo dolgočasja. Iz tega razloga bi bilo dobro, da bi dobil briljantno idejo z določeno frekvenco. Enkrat na mesec predlagajte »posebno« imenovanje: namesto klasične večerje, koncerta ali lekcije na snegu.
(Jennifer Oikle)

Vir: Yahoo! Osebni

Video: Navade, ki so mi spremenile življenje na bolje


Meni