Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Intimna higiena: 5 zlatih pravil za popolno intimno po─Źutje

Intimna higiena: 5 zlatih pravil za popolno intimno po─Źutje: higiena

PRIPORO─îENA VSEBINA - Dnevi vsake ┼żenske so zaporedje zavez in imenovanj, vendar ta nenaden tempo ne sme prepre─Źiti, da bi skrbeli za na┼ío intimno higieno. Tukaj je nekaj nasvetov in pet zlatih pravil za intimno dnevno dobro po─Źutje!

Nasveti za intimno higieno

Ko smo se vrnili s praznikov, nas je odneslo na┼íe dnevno rutino: delo, dru┼żina, prijatelji, ┼íport. Vedno imamo veliko zavez in to po─Źnemo stres se ┼że ─Źuti. Slednje lahko negativno vpliva na pomemben vidik ┼żenskega zdravja:intimna higiena. bakterijske flore ima zelo ob─Źutljivo ravnote┼żje in je dovolj malo, da ga spremeni in povzro─Źi siten srbe─Źica.

Prav tako menimo, da so aktivnosti, ki jih izvajamo vsak dan, ve─Źinoma na javnih mestih, v pisarnah, v telovadnicah, v bazenih in s tem mo┼żnost stika z mikroorganizmi, ┼íkodljivi za na┼íe intimno po─Źutje zagotovo pove─Źuje.

"Ob─Źutek suhega, peko─Źega ali trajnega srbenja je zna─Źilen simptom vaginitisa. V ve─Źini primerov je to posledica pretirane rasti glivic, zlasti Candida albicans."nam pove Profesor Enrico Semprini, ginekolog in reproduktivni imunolog, ki navaja: "Pri pridobivanju te glive so pomembni tudi okoljski dejavniki. Udele┼żba na plavalnih bazenih, telovadnicah in skupnih kopalnicah, vlaga, ki je oble─Źena v kopalke ali sinteti─Źna obla─Źila, je med temi dejavniki in lahko olaj┼ía rast te glivice.".

Klju─Ź do ohranjanja zdravje na podro─Źju genitalij nameniti je potrebno veliko pozornostiintimna higiena, na─Źelo, ki velja za ┼żenske vseh starosti.

Profesor Semprini je pripravil za Tantum Rosa Intimo Quotidiano 5 zlatih pravil za varovanje zdravja in zdravja ljudi. t intimno po─Źutje po vrnitvi s po─Źitnic, tukaj je, kaj so.

  1. Intimna higiena: pomembna rutina - Intimne predele umijte vsaj enkrat dnevno, pri ─Źemer izberete ─Źistila za dobro po─Źutje intimnih delov s kislim pH, ki ne motijo ÔÇőÔÇőnormalnega mehanizma za┼í─Źite pred oku┼żbami. Pomembno je, da se pazljivo posu┼íite, da ne boste ustvarili vla┼żnega okolja, ko se perilo obrablja.
  2. Spodnje perilo: udobno in zra─Źno - Izogibamo se preve─Ź tesnih obla─Źil tudi v situacijah, kot je telovadnica, saj lahko drgnjenje, ki se pojavi na podro─Źju genitalij, povzro─Źi dra┼żenje. Raje bomba┼żno perilo, spodnje perilo iz sinteti─Źnih vlaken ne spodbuja znojenja in ustvarja idealno okolje za ┼íirjenje mikroorganizmov.
  3. Ne zamenjajte brisa─Źe - Vedno uporabljamo samo na┼ío brisa─Źo in ─Źe gremo na bazen, ne sedite ob bazenu. Pozorni smo tudi na javna strani┼í─Źa, z uporabo pokrova ┼íkoljke.
  4. Odpravite stres in napetost - Stres obdr┼żimo tako, da se posvetimo dejavnostim, ki jih imamo radi in da postanejo nazaj na delo slaj┼íe.
  5. Sledite zdravi prehrani - Ne pozabimo, da na nakupovalni seznam vklju─Źimo sadje, zelenjavo, jogurt in mle─Źne izdelke, obogatene z mle─Źnimi fermenti, ki pomagajo ─Źrevesju, izbolj┼íujejo njegovo funkcionalnost in pove─Źujejo obrambo pred razli─Źnimi infekcijskimi povzro─Źitelji, ki lahko napadajo na┼íe telo.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:

´╗┐
Meni