Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Kako ostati na dieti... če nihče v družini ne dela tega!

Kako ostati na dieti... če nihče v družini ne dela tega!: dieti

Lažje je ostati na dieti, če tudi tisti, ki živijo z nami, poskušajo biti previdni glede tega, kaj jedo, da bi ostali v formi.

Kako do prehrane, če tega ne počne nihče doma

Veste, ko molite, da vam nič in nihče ne bo pomagal predstavljate čokoladno sladico, ker bi tekel, da bi ga srečal, kot je bil tvoja največja ljubezen, tudi če veš, da te bo navsezadnje bolelo? In potem, ko se obrnete, boste našli nekoga v vaši hiši, ki poskuša jesti to okusen čokoladni solo?

Po vsem, kar vemo, najhujše izdaje prihajajo od ljudi, ki so nam najbližje, družinskih članov ali tistih, ki živijo z nami. Tisti, ki si obupno želijo izgubite tiste 4 ali 5 funtov pred kostumskim testom (vendar boste morali 7 let v Tibetu - z Bradom Pittom očitno je - da bi uspeli), ne samo, da ti ne pomagajo, ampak te postavijo v stanje resničnih težav. Dovolite svojim najhujšim nočnim moram, to je sladkarije in kalorična živila, da prečkajo prag svoje hiše in potem ne samo, da se ne borijo, da bi vas branili, ampak tvorijo zavezništvo s sovražnikom, ne glede na vaše bitke in vaše žrtve.
"Ali želite iti na dieto? In kdo vas ustavlja?" To je izraz, ki ga uporabljajo za izgovor. Dokler jo lahko slišite kljub polnim ustom prej omenjenega čokolada. Ker ti tako povejo, da nameravajo z vami ne sledite nobeni dieti: ko se gostijo s sovražnikom.
Resno, ko se boste odločili sledite dieti zelo pomembno bi bilo imeti podporo in pomoč tistih, ki živijo z nami. Preprosto zato, ker upreti se skušnjavam včasih je res težko in ker je eden od glavnih nasvetov za uspeh, da ne hranite hrane v svoji hiši, ki bi nas lahko pripeljala v skušnjavo. Očitno, če živimo z nekom, ki mu ni mar za prehrano in se tega ne zaveda celo pretvarjanje, da nam pomaga, bi bilo pomembno (starši? bratje? spremljevalci / možje / fantje? še slabše... sostanovalci?), stvari postanejo zapletene.
kako preživeti nato v podobni džungli do dosegli ravnovesje? Obstajata dva možna odgovora:

  1. Vstopite meditacija transcendentalno za naslednja dva meseca in se ločite od svojega zemeljskega telesa s posledičnimi ekstrasenzornimi pojavi; v tistem trenutku tudi prestižna čokoladna torta, ki vam bo zdrsnila pod nos, ne bo imela učinka
  2. Iskanje bolj praktičnih in izvedljivih rešitev, čeprav niso dokončni. Skratka, vaša volja bo morala opraviti veliko dela.

Tukaj je nekaj nasvetov za izvajanje točke 2 (za točko 1 namesto Tibeta in Brada Pitta vedno velja):

  • Vprašajte (in če ne dovolj, da) tistim, ki živijo z vami skrivaj se pred očmi orožje za kriminal, kot je slaščice, nezdrava in zelo kalorična hrana, čips v vrečki, pereca, salama in tako naprej
  • Predlagajte jih jesti ob dogovorjenem času in ločeno od tvojega, tako da se lahko izogibate skušnjavam
  • Všeč mi je v supermarketu: če morate ujeti druge prebivalce hiše a prežvekujte nekaj slastnega sladkega, obrnite v drugo smer e nadaljujte nepopustljivo na poti, kot če se znajdete kljub sebi v desertnem oddelku s svojim žalostno praznim vozičkom, vendar ponosno usmerjeni proti rastlinskim policam
  • Pojdite kolikor je mogoče med obroki. Hkrati se poskusite, da se ne znajdete v bližini hitre hrane...
  • Strogo in nujno pripravite bojni načrt, vrezan na kamnu: odločite se za porabo po žici in podpisu, poudarite jo na strani shrambe in pomislite na lahek, a okusen meni da se lahko vsak dan pripravite v skladu z vašim dnevnim ritmom in urniki. Če ne načrtujete vsega tega, bo vsak napor zaman, ker bo trenutek odvračanja pozornosti dovolj, da vas bo vodil v skušnjavo.
  • Če je mogoče pripravite hrano za svoje otroke, vrnite se na točko 1 zgoraj. Ni druge rešitve kot ločitev od vašega zemeljskega telesa.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni