Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Kako preprečiti motnje, povezane z menstrualnim ciklusom

Kako preprečiti motnje, povezane z menstrualnim ciklusom: kako

Ko pride menstrualni cikel, lahko trpijo Ŕtevilne bolezni. Vidimo deset najpogostejŔih in kako jih obravnavati in preprečiti.

Kako preprečiti ciklične motnje

Veliko jih trpi motnje menstrualnega ciklusa, nekateri bolj kot drugi in Ŕe bolj trpijo zaradi groznega predmenstrualnega sindroma, ki se začne celo teden dni pred prihodom menstruacije.

Spletna stran DailyMail se je odločila sestaviti majhen seznam o tem, kako prepoznati in preprečiti tovrstne motnje, saj je začetek zdravljenja s časom lahko ključ do izboljŔanja stanja.

Imela bom hude bolečine

Prvi cikel: 10 vpraŔanj in 10 odgovorov (10 slik) Menarhe ali prvi cikel je zelo pomemben trenutek za življenje deklet. Tu so koristna vpraŔanja in odgovori. (vir: iStock)

Najprej strokovnjaki svetujejo spremlja kožo in lase. V resnici se, odvisno od obdobja menstrualnega ciklusa, njihov videz spremeni, kar nam omogoča, da razumemo, koliko menstruacije se približuje. Koža postane bolj mastna in akneična teden pred ciklom in tudi lasje, ki se hitreje umazajo.

Povej mi, od kje je priŔel ciklus in ti bom povedal, kdo si

Da bi bil cikel manj stresen in boleč, začnite jemati zdravilo proti bolečinam na dan, ki se začne en teden pred prihodom, narediti veliko Ŕporta za povečanje ravni oksitocina in zato ohranjati telo bolj elastično in za nekaj časa izločeno pečeno in pakirano v korist hrane, ki je bogata z zelenjavo, celimi zrni in sadjem.

Razpoloženje bi lahko bilo Ŕibko in živčno in lahko bi reŔili problem z magnezijevimi tabletami, ki veliko pomagajo pri ponovnem uravnoteženju in doživite ta trenutek hormonskega neravnovesja z več vedrino.

Cikel bo zelo bogat

Prvi cikel: 10 vpraŔanj in 10 odgovorov (10 slik) Menarhe ali prvi cikel je zelo pomemben trenutek za življenje deklet. Tu so koristna vpraŔanja in odgovori. (vir: iStock)

Video: Splav z abortivno tableto - potek umetne prekinitve nosečnosti z medikamenti [spočetje oploditev]

ļ»æ
Meni