Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Kako deluje dieta brez sladkorja?

Kako deluje dieta brez sladkorja?: brez

Detox? Samo zapustite porabo sladkorja, ali bolj fruktoze, tukaj je teorija, da sem zapustil sladkor, dieto brez sladkorja

Prehrana brez sladkorja

detox diete v zadnjem obdobju so zadovoljili mnoge. Za razliko od klasičnih diet, te diete ne obljubljajo, da nam bodo naredili izgubijo ali vsaj ne samo, ampak za ponovno vzpostavitev ravnotežja in harmonije v našem telesu, ki ga dobesedno očisti od tega, kar tehta. Dieta brez sladkorja, ki sem jo zapustila, sem prenehala razvijati Sarah Wilson. Izhajamo iz predpostavke, da do sladkorja Wilson je razvil resnično odvisnost 8-tedenski program ki pomaga, da ga odpravimo in ki, glede na tiste, ki so ga poskusili, omogoča, da imajo svetlejšo kožo, da se počutijo bolj budni in na splošno bolj primerni.

Dukanova prehrana, faza napada: hrana in recepti

Kako deluje dieta brez sladkorja?

Tako kot pove že ime brez sladkorja predvideva opustitev porabe sladkorja. Seveda ne govorimo le o sladkorju v kavi in ​​sladicah, ampak tudi o vsebini mnogih naravnih proizvodov (kot sadje) ali pakirane, do katerih pogosto ne razmišljamo, ampak vpliva na našo prehrano.

Če mislite, da je težko, resnično nemogoče, slediti enemu prehrana, ki odpravlja vse sladkorje, boste morali ponovno razmisliti. Na njeni strani Sarah Wilson ponuja veliko recepti za pripravo, ki absolutno ne zagotavljajo sladkorjev. vendar Preneham s sladkorjem hitro postala zelo socialna prehrana, je na Instagramu, da boste našli najbolj okusne recepte po hashtag #iqs!

@ lumadeline prevzame #IQS Instagram. Nedelja, končno! Nedelja je naš poseben zajtrk. Za zajtrk naredimo palačinke ali vaflje (bolj kot malico, ker vedno jedemo okoli 10-11). Še bolj prijetno mi je, da mi otroci vedno pomagajo pripraviti ritem, sekanje sadja ali vaflje. Nikoli ne dajem sladkorja v testo, ker bomo dobili dovolj sladkosti iz plodov, ki gredo z njim. In otroci se nikoli niso pritoževali. Včasih tudi potresemo nekaj sušenih kokosov. #IQSFanTakeOver

Fotografija, ki jo je objavil I Quit Sugar (@iquitsugar):

4 jul 2015 ob 17:05 PDT

Koliko telesne teže se izgubi s prehrano brez sladkorja

Kot smo rekli na začetku, se dieta brez sladkorja ne rodi z namenom izgubite težo ki ji sledi, toda hujšanje pogosto je neizogibna posledica te prehrane. Po Sarah Wilson v 8 tednih lahko izgubite celo 5 ali 7 kg, ampak vse je odvisno od naše začetne situacije. Če vas zanima prehrana, ki jo preneham jemati, vam svetujemo, da se v vsakem primeru posvetujete z zdravnikom, preden se prepričate, da je res zdrav za vaše telo, nadzor strokovnjaka je vedno bistvenega pomena!

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Posledice | 30 dni brez sladkorja // osebna izpoved


Meni