Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Gimnastika priti v poročno obleko

Bojiš se, da ne boš mogel priti v poročno obleko? Tu je telovadnica, ki vam bo pomagala, da se vrnete v obliko!

Vnesiteporočna obleka to ni nemogoča misija, obstaja nekaj majhnih trikov, ki nam bodo pomagali priti v formo za velik dan! Vaje in prehrana usklajeni skupaj dajejo neverjetne rezultate in brez potrebe, da bi nas prikrajšali za vse, kar nam je najbolj všeč. Tukaj so vaje in pravila, ki jih morate upoštevati, da lahko vstopite v poročna obleka

GLEJTE FOTOGRAFIJE: KEIRA KNIGHTLEY, SUPER BRIDE V OBLIKI

10 TEDEN - Program usposabljanja, vključno z ustrezno prehrano, se mora začeti 10 tednov pred poroko, če želimo imeti konkretne rezultate

ENERGETIKA - Začetek psevdo-čudežnih diet je popolnoma neuporaben: pomembna stvar je uravnotežena prehrana, ki nas podpira v trenutkih, ko se ukvarjamo s športom.

PREBERITE TUDI: RAZRED BRIDE, ČUDE ALI TVEGANJA?

Avokado in orehi - In tudi mandlji in borovnice so vsa živila, polna vitaminov, ki zelo koristijo telesu in koži. Če jih pojedemo, jih bomo postali svetli

NADALJNJI POSTOPEK YOGA ALI PILATES - Če ne poskušate izgubiti telesne teže, ker je vaše telo dobro za vas, lahko še vedno tonirate z obiskovanjem joge ali pilatesov, ki pomagajo utripati mišice.

CURL - Ena od skrbi žensk in nevestic je nedvomno rahlo ohlapna roka: izkoristimo nekaj prostih trenutkov, da naredimo sklepe, ki krepijo naše roke

Video: Reakcija na paranormalne zgobe del. 2 [CC]


Meni