Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Je prehrana brez glutena modna ali je dobra za vaše zdravje?

Je prehrana brez glutena modna ali je dobra za vaše zdravje?: prehrana

Danes so izdelki brez glutena res povsod in vedno več ljudi jim je bolj všeč, da imajo običajno hrano, čeprav nimajo nobene posebne prenašanja hrane.

Prva je bila ledena Gwyneth Paltrow, ki je v svojem blogu pred nekaj leti objavila svojo osebno rešitev proti debelosti: brez glutena. V praksi je svetu razkril, da je gluten postal maščoba in da ga je zato popolnoma izločil iz prehrane. Kot rezultat, drugi Hollywoodske zvezde kaskadirali so, ko so razglasili to čudežno resnico. Po tem, preostale zvezde show-biz ničesar ne bi mogli storiti, ampak se uskladili s to politiko in se odločili, da bodo iz svoje prehrane odstranili živila, ki jih vsebujejo gluten.

Nutricionisti opozarjajo: izdelki brez glutena ne zmanjšujejo telesne teže

Ali je to nedotakljiva resničnost ali je komercialna? Ja, no... so stvari tako, ali so preproste oglaševalske operacije? Priznaj: tudi ti dvomiš!

Ker, če je moda besen, ni gotovo, da je prav. Za mnoge zdravnike iz prehrane izključite gluten, če niste celiakija, je to tvegan in neumno družbeni trend. Toda gremo do bolečih tipk...

Celiakija je resnična bolezen ali stalna intoleranca za gluten, čigar poraba povzroča nevarne reakcije in sčasoma zaplete, kot so sladkorna bolezen, disfunkcija ščitnice, pospešena osteoporoza in tumorji črevesja.

Dnevnik ženske, ki ne prenaša glutena

Rešitev? Stroga prehrana brez glutena. Vendar, če ne trpite zaradi te težave, ni razloga za izvedbo takšne prehrane. Največ, lahko ste občutljivi na gluten, in v tem primeru se morate zanesti na specializiran gastroenterološki center, tako da lahko preverite najboljšo pot, ki sledi, ker ne pozabite, da če ste se odločili za odstranitev glutena samo za estetske namene, boste dobili čarobno hujšanje, kljub igralka Gwyneth Paltrowteniški igralec Novak Đoković in ameriška voditeljica Oprah Winfrey sta ga zelo pohvalila. Rezultat bi lahko bil precej škodljiv, saj bi lahko sledenje tem življenjskim modelom brez resnične potrebe škodovalo vašem zdravju. Pravzaprav bi lahko naletel na vas pomanjkljivosti vitaminov skupine B, pomanjkanje železa in folata, itd., ker ta prehrana ne prinaša nobene fizične koristi, ravno nasprotno... lahko celo odloži diagnozo celiakije.

Veliko brezgutenskih receptov za sladice

Resnica je, da če je vaš cilj odstraniti sovražne dodatne kilograme, se morate oborožiti s potrpežljivostjo in vztrajnostjo. Ni pravljicnih palic, niti hitrih in nebolečih rešitev, če ste se odločili odstraniti maščobo iz telesa. Pravzaprav bi bilo primerno jesti sadje, zelenjavo, ribe in žitarice v zadostni meri, veliko piti in se športno ukvarjati, da bi dosegli trajne rezultate v psiho-fizičnih pogojih.

Zato se morate prepričati, da gluten sploh ni strašilo, zato se pred instinktivnim delovanjem posvetujte z zdravnikom, sicer boste namesto da bi izgubili težo, tvegali. izčrpavate vašo oskrbo. Na dnu so starši rekli tudi:Zdrava moška v zdravem telesu".

3) Vse maščobne hrane so bolne

Metode za hujšanje, ki jih boli (8 slik) metode, da izgubijo težo, da boli - najhujše metode za izgubo teže: vedenja, da se prepreči izgubiti težo, ker so škodljivi za zdravje. Metode za izgubo telesne teže, ki so slabe za vaše zdravje in ne prinašajo trajnih rezultatov (vir: iStock)

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: The Great Gildersleeve: Selling the Drug Store / The Fortune Teller / Ten Best Dressed


Meni