Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Anti-oteklina živila, da vaš želodec stanuje na plaži

Anti-oteklina živila, da vaš želodec stanuje na plaži: živila

Kakšna so živila, ki se ne nabreknejo in jih lahko s seboj vzamemo kot prigrizke na plaži, ne da bi uničili našo zavidljivo linijo?

Sredstva proti otekanju

Ali sanjate o ravno želodcu, toda iz nekega razloga vedno trpite zaradi napihnjenosti trebuha, tudi če ste povsem primerni? Med letom smo trdo delali med prehrano in športom, tudi glede na. t test kostumov. Vemo pa, da je celo kiparsko telo lahko žrtev učinka nabrekanja zaradi nekaterih živil, kar postane matematično vidno na plaži. Izogibanje ni težko, samo izberite živila, ki jih vzamete s seboj in jesti kot prigrizek ali kosilo, da bi uživali pod dežnikom. Na ta način se otekel trebuh ne bo pokazal in se bomo ves dan slišali.

koromača

Morda niste nikoli razmišljali o tem, a zelenjava je lahko tudi odličen prigrizek. koromača na primer, primeren je za uživanje ravno takrat, ko lakota nastopi sredi dopoldneva ali popoldne. Odcejanje in sveža, koromača to je ena od tistih dragocenih živil, ki nam pomagajo ohranjati oteklino. Naš nasvet je, da ga temeljito očistite in odstranite dele, ki jih sestavljajo, kot so cvetni listi: hrustljavanje med sončenjem bo pravi užitek.

ananas

Ananas je še en proti abdominalnemu otekanju, ker pomaga prebavi. Na plaži morate vedno uživati ​​v lahki hrani, če pa si za morje enkrat zaužijemo krožnik rib, lahko obrok končamo tako, da pojedemo nekaj rezin ananasa, da bi uspeli Izogibajte se oteklemu trebuhu.

Solata z žitaricami

Da bi obrok naredil na morju, je dovolj eno sveža solata iz žit: za pripravo recepta, podobnega riževi solati, se lahko uporabi ječmen, pira, oves in žita. Dodate lahko paradižnike, kumare, tune, korenje. Torej boste imeli popolno jed ki vam bo dala zadovoljstvo prave prve osebe, ne da bi vas otekla.

borovnice

Kaj bi lahko bilo boljše od posode za borovnice, da bi se pogoltnili? Nič, še posebej, če je poletje in smo na morju. naravne borovnice to so popolni popoldanski prigrizek in ni treba posebej poudarjati, pomagajte trebuhu, da ne nabira zraka in ostati ravna kot miza. Poleg tega imajo tudi borovnice pomembno antioksidativno delovanje, zato boste v boljši formi in... mlajši!

jogurt

jogurtbogata s probiotiki, je v veliko pomoč tistim, ki imajo nagnjenost k nabrekanju. Zahvaljujoč dragoceni podpori, ki zagotavlja črevo z jogurtom, je dragocen prijatelj, ko gre za ravno želodec. Seveda, če jo želite jesti na plaži, je dobro imeti hladnejšo torbo. Druga zamisel je, da z enostavnim belim jogurtom zmešamo drugo hrano, ki se bori z oteklino, kot so borovnice.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni