Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Dukanova prehrana!

Kaj je prehrana Dukan? To je najbolj priljubljena in sledila prehrana v trenutku! Odkrijte z nami, kakšne so njegove koristi in kdo se lahko obrnete, da ga zaženete

Vsi so nori glede časa Dukanova prehrana. Zdi se, da je celo Kate Middleton sledili temu živilski režim priti v formo na poroki stoletja, toda kaj je točno? Kaj je Dukanova prehrana? Dukanova prehrana imenovan po svojem ustvarjalcu, francoskem zdravniku in strokovnjaku za prehrano Pierre Dukan.
PREBERITE TUDI: FLAT BELLY V 5 KORAKIH
Dukan razvil metodo v 4 faze kar vam ne bi smelo omogočiti le, da se znebite vseh dodatnih kilogramov, ampak tudi ohranjanje zdrave telesne teže enkrat prehrana. Prva faza je definirana z "Napad", traja nekaj dni in temelji na predpostavki čiste beljakovine. Tako se prvi kilogrami hitro izgubijo in se počutite motivirani.
Potem gremo naprej faza tako imenovani "Križarjenje" v katerem se beljakovine lahko zamenjate zelenjava. V tej fazi procesa bo to doseženo idealna teža. Nato preidemo na tretjo fazo "Konsolidacija". S tem se izognemo vračanju izgubljenih funtov, da ne bi ovirali prizadevanj. Ponovno bodo uvedene v prehrana živila, kot so kruh in sadje, sir in stročnice; trajanje te faze je zelo natančno: 10 dni za vsak izgubljeni kilogram. In potem?

PREBERITE TUDI: ZAKAJ JE BESEDA DIET OBRAČENO TUDI?

Končno je zadnja faza, tj "Stabilizacija". Ta zadnja povezava v procesu zagotavlja pacientu, da bo obdržal obliko teže za vedno; stabilizacija 3 pravila spoštovati, kateri je treba jesti en dan v tednu, za vse življenje, čiste beljakovine. Če želite odkriti druga dva pravila, se morate registrirati za program Dukanova prehrana na uradna spletna stran.
Vse prehrana je na spletu in na spletnem mestu boste našli oblike in pogoje za registracijo. Med različnimi viri obstajajo številnih forumih, kjer se lahko pišeš in primerjaš z drugimi ljudmi, ki sledijo temu istemu prehrana, in recepti tedna, da bi jedli okusne, a lahke stvari! Vendar pa vsem zainteresiranim stranem svetujemo, da sledijo Dukanova prehrana predhodno se posvetujte z zdravnikom, ker to ne verjamejo vsi živilski režim zanesljivi in ​​zdravi.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Dukan i UN dijeta! Iskustva eksperimenta RTL-a i Altis Centra! (Alvin Eljazović, Sunčica Đunđek)


Meni