Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Odkrivanje zelene kave: ali res izgubi težo?

Odkrivanje zelene kave: ali res izgubi težo?: kave

Kaj je zelena kava? Uporablja se predvsem kot dodatek, zdi se, da vam zelena kava pomaga izgubiti težo: tako jo uporabljamo in kako jo uporabimo

Zelena kava

zelena kava lahko se šteje za naravni dodatek z zelo uporabnimi lastnostmi, predvsem zaradi dejstva, da lahko povzroči pretres metabolizma in je zato v veliko pomoč v obdobjih, ko je eden na dieti ali v vsakem primeru poskuša ozdraviti prehrano, da ostane v njej oblike. V zadnjih letih prehranski izdelki - študija živil, ki jih imajo koristna funkcija na zdravje ljudi - dosegla napredek in odkrila številne vrline proizvodov, ki so že prisotni v naravi, kot je zelena kava.

Kaj je zelena kava?

Zelena kava ni - kot bi si lahko predstavljali - alternativna sorta bolj znane kavne rastline, iz katere izhaja zelo priljubljena pijača. To je samo normalna kava, z razliko, da se zrna, ki jih zmeljemo in potem pripravimo za kavo, pražijo (tehnični izraz je: pražen), pri čemer prevzame značilno temno barvo. Pred praženjem pa so kavna zrna zelena.

Nepečena kavna zrna tako ohranjajo vse kemijske in hranilne lastnosti nespremenjene. Zato je zlasti ekstrakt, ki je narejen iz njega bogata z antioksidantiin zdi se, da vsebuje količino, ki je do štirikrat večja od najbolj znanega in razširjenega zelenega čaja.

Na trgu je veliko različnih izdelkov dodatki in rešitve na osnovi zelene kave, od tablet do topnih praškov v vroči vodi. Najbolj praktična rešitev, zlasti če smo pogosto zunaj doma, nedvomno so kapsule. Očitno je, da je treba te dodatke jemati strogo po tem, ko ste zaprosili za nasvet svojega zdravnika ali strokovnjaka za prehrano, in ne smemo pozabiti na izgubo telesne teže, zato je nujno povezati zdravo življenje, telesno dejavnost in zdravljeno prehrano.

Je kava dobra ali slaba? Celotna resnica

Kako deluje zelena kava?

Učinkovitost kave zelena je posledica mešanice učinkovin, ki spodbujajo presnovo maščob in zmanjšanje absorpcije sladkorja. Skupaj z minerali, vitamini B, taninsko kislino in drugimi koristnimi snovmi za naše telo vsebujejo zrna klorogensko kislino (5-10%) v bistveno večjih količinah kot pri praženi kavi (1-5%).

Lastnosti zelene kave

Ta molekula je pridobila posebno zanimanje za prehransko področje in je bila preučevana sama od sebe močne antioksidativne lastnosti, antibakterijsko in protivirusno. Rezultati raziskave, ki so jo leta 2012 izvedli raziskovalci Vinson, Burnham in Nagendran za Univerzo v Cranstonu v Pennsylvaniji, govorijo sami zase. Vsi udeleženci študije izgubili so približno 16% telesne maščobe, kar je približno 10%. t hujšanje skupaj, brez stranskih učinkov.

Obstajajo tudi druge študije, izvedene na živalih, in vitro in na ljudeh, ki dokazujejo, kakoklorogenska kislina je učinkovit pri pospeševanju presnove, pospeševanju naravnega procesa, s katerim naše telo kuri maščobe. Poleg tega raziskave razkrivajo, kako zmanjšuje absorpcijo sladkorjev iz črevesja in tako upočasnjuje sproščanje glukoze v kri z pozitivne učinke ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2.

Kofein v zeleni kavi

Druga velika prednost, ki jo ponuja zelena kava v primerjavi s praženo kavo, je ta, da poleg tega vsebuje še eno manjši odmerek kofeina omogoča počasno in neprekinjeno sproščanje in s tem postopno in stalno absorpcijo v našem telesu. Tako se jim izogibajo škodljivih konic in lahko uživate koristi kofeina (večja pozornost, vitalnost, odpornost itd.) daljša. Dejstvo, da je pH zelene kave manj kislega kot pražena pH, se ne sme podcenjevati, tako je manj škodljivi za sluznico želodca.

Zelena kava: vse lastnosti v videu

Preglejmo vse glavne lastnosti zelene kave, ki jih boste morali imeti v videoposnetku:

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni