Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Molekularna prehrana: izgubite težo brez štetja kalorij

Molekularna prehrana: izgubite težo brez štetja kalorij: molekularna

Nova teorija, ki revolucionira osnovo vsake prehrane, ki jo je predlagal profesor Pierluigi Rossi, ki pojasnjuje, kako upravljati pravilno prehrano

Molekularna prehrana

Kalorije ne obstajajo ali vsaj ne določajo naše povečanje telesne mase. Revolucija let in let prehrane je Pierluigi Rossi, profesor hrane na Univerzi v Bologni, ki pojasnjuje, da za dobite želeno postavo ne smemo misliti na število zaužitih kalorij, ampak na molekule, ki jih jemo, in na kombinacijo, s katero vzamemo hrano.

  • KALORJI NE OBSTAJAJO - "V človeškem telesu ni kalorij in v celice ni kalorij. Samo molekule vstopijo. - pojasnjuje strokovnjak - Krožnik testenin ali del sira lahko ima enake kalorije, vendar povzročajo različne reakcije v telesu".
  • POMEN KISIKA - Po besedah ​​Rossija je drugi temeljni dejavnik, ki vpliva na težo, kisik:Za oksidacijo enega gramov telesne maščobe sta potrebna dva litra kisika. Poraba kisika je ključna vrednost, na kateri temelji naše življenje, bistvena za hujšanje in dolgo življenje v zdravju"Zato bi nadzor nad kalorijami bil neuporaben proces, da bi izgubili težo, medtem ko bi kakovost in molekularna kombinacija določili uspeh vsake diete."
  • UPORABA ogljikovodikov - Rossi pojasnjuje, da je treba izbiro ogljikovih hidratov narediti tudi izjemno previdno: testenine, kruh, pizza, riž, pecivo in sladkor dejansko močno vplivajo na glikemične stopnje, zato jih je treba vedno kombinirati vlakna, kot so zelenjava in stročnice, ki to vrednost znižujejo. Dvig krvnega sladkorja vodi v večje izločanje insulina, ki je glavni vzrok za kopičenje maščob v telesu.
  • KOMBINACIJA ZA SLIMMIZIRANJE - Trik za iskanje ali preprosto vzdrževanje zdrave telesne teže bi bil torej naslednji: za vsak gram ogljikovih hidratov morate vzeti 0,5 beljakovin in v nobeni kombinaciji hrane vlakna nikoli ne smejo manjkati.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni