Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Ples na ledu

Drsanje na ledu je ┼íportna tehnika in strast, ki ustvarja edinstveno zabavno vzdu┼íje, z lu─Źmi, lepimi kostumi in triki.

Ples na ledu: ledu

Izziven in zanimiv šport, balet, gledališka predstava. Drsanje je vse to in je dostopno vsakomur, brez starostne omejitve.
"Prvi sestanek, ki sem ga imel s drsanjem, je bil zelo razburljiv: ob devetih se spomnim, da sem konec leta videl predstavo in da me je prizadelo posebno vzdu┼íje praznovanja, ob─Źinstva, lu─Źi, kostumov in trikov. Da ne omenjam zraka, ki sem ga v─Źasih ─Źutil, ko so ┼íli mo┼íki skejterji, sem od tistega trenutka predstavljal, da sem tam z njimi ali pa raje sam na tem velikem zamrznjenem "prostoru", z vsemi ljudmi, da vidim, za kaj sem sposoben izraziti in "sli┼íati" takoj, ko je glasba za─Źela igrati.
Tako je Barbara Fusar Poli, olimpijska prvakinja v plesu ledu, skupaj z Mauriziom Margagliom, opisala v Pizzocarijevi knjigi, kako se je zaljubila v ta veli─Źasten ┼íport, ki nas je med olimpijskimi igrami dr┼żal na zaslonu.

Ples na ledu: lahko

Torino 2006
Silvia Fontana, Carolina Kostner, Federica Faiella in Massimo Scali so nekatera imena Italijanov, ki smo jih podprli na dirki.
Da ne omenjam "cara" ledu, Evgeni Plushenko, zlato enojnega mo┼íkega, nadarjenega St├ęphana Lambiela, Irino Slutskaya, Sasha Cohen, Totmiyanina Tatyana in Marinin Maxim, zmagovalce para zlata, in ─Źudovito Shizuka Arakawa, ki osvojil prvo mesto v ┼żenskih singlih.
Mnogi gledalci so se verjetno spraševali, kako razlikovati vse te zapletene skoke, ki se prav tako zdijo tako podobni: dvojni toe-loop, trojni Axel, štirikratni Salchow. Mnogi so cenili umetniške vrhove Lambiela, angelov Karoline, prilagodljivosti Arakawe.
Toda izven tehni─Źnega vidika nas je drsanje navdu┼íilo za svojo harmonijo, za intenzivnost glasbe, za teatralnost drsalcev, ki nam kot igralci v umetni┼íkem nastopu sporo─Źajo svoja ─Źustva in svojo osebnost. in tehniko najvi┼íje ravni.
Odli─Źne geste, ples in atletske priprave so glavne zna─Źilnosti zdravega, vitalnega ┼íporta, ki ga lahko uresni─Źujemo na tekmovalni ravni, pa tudi na amaterski ravni. Tudi tisti, ki se za─Źnejo z leti, pridobijo fizi─Źno in psihi─Źno po─Źutje, se vrnejo v obliko in uspejo sprostiti napetosti in stres vsakdanjega ┼żivljenja. Drsanje je tudi terapevtsko, nas u─Źi, da pridobimo nadzor nad telesom in ─Źustvi, da se lahko bolje soo─Źamo s strahovi in ÔÇőÔÇőnegotovostmi vsak dan.

Ples na ledu: ples

Kje in kako za─Źeti? Najprej ugotovite o tirnici, ki je najbli┼żja domu. Veliko velikih mest ima eno ali ve─Ź stavb, odprtih od oktobra do maja, kot so Milano, Torino, Rim. Zelo pogosto v razli─Źnih regijah potekajo za─Źasne zimske vo┼żnje, ki trajajo nekaj mesecev, v gorskih krajih pa so ┼ítevilna sredi┼í─Źa odprta celo poleti, kot so Andalo v Trentinu in Cerreto Laghi v Emilia Romagna.
Na tej to─Źki se morate vpisati v te─Źaj. Razredi se obi─Źajno za─Źnejo oktobra in potekajo enkrat ali dvakrat tedensko. Vsakdo, ki ima zdravni┼íko potrdilo, se lahko prijavi: ni vam treba posebej atletsko za sodelovanje. Drsanje je ┼íport za vsakogar in nasprotno temu, kar misli┼í, da ni zelo nevarno: v primeru padcev se zdrsne na led, zaradi redkega trenja pa je manj travmati─Źno kot druge dejavnosti "na tleh", kot sta nogomet ali enako drsanje na asfaltu.
Pomembno je tudi obla─Źilo: udobno, s srajco, ki jo je mogo─Źe po ogrevanju odstraniti in jo na koncu spraviti nazaj

Ples na ledu: lahko

trening. Rokavice so nepogre┼íljive, zato je bolje, da se izognete no┼íenju ro─Źnih ur ali da zadr┼żite predmete v ┼żepu, ki bi lahko bili nadle┼żni. Prav tako je pomembno dobro razumeti, od za─Źetka, da se morate nau─Źiti drsati! Za─Źetni strah pred padcem je treba premagati, in ko boste pridobili nekaj zaupanja, se boste nau─Źili, da se ne po┼íkodujete.
Po prvih lekcijah, v katerih lahko razumete, ─Źe ste pripeljani ali ne, in ─Źe vam je v┼íe─Ź dejavnost, je priporo─Źljivo, da si kupite drsalke, ne da bi ─Źakali predolgo. Obi─Źajno so tisti, ki jih dobavljajo, slabe kakovosti, neprijetno, pogosto v plastiki, kar ne omogo─Źa pravilnega izvajanja gibov. Drsalke, ki segajo od 80 evrov navzgor, so edina nalo┼żba, ki jo morate narediti: po tem boste lahko vodeni po glasbi in va┼íi ustvarjalnosti. V kratkem ─Źasu boste za─Źeli s pre─Źkanjem stopnic, skokov in vrhov z velikim zadovoljstvom in zadovoljstvom. Poleg tega, seveda, za trdnej┼íe stegna in zadnjico, ve─Ź mo─Źi, bolj┼íi ob─Źutek za ravnovesje in nekaj kilogramov manj.
In kon─Źno, literarni svet: dobite ali kupite knjigo Paola Pizzocarija "Drsanje in ples na ledu", prava skaterjeva biblija, skupaj s podrobnimi in podrobnimi fotografijami in pojasnili. Za najbolj piflarje: nau─Źite se napa─Źno!

Video: Despacito on ice - Aleksandra Stepanova / ivan Bukin

´╗┐
Meni