Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Čistimo s centrifugami in naravnimi ekstrakti

Prihaja pomlad, čas je, da poskrbimo zase in očistimo svoje telo s centrifugami iz sadja in zelenjave ter z najpogostejšimi izvlečki korenin. Polna vitaminov in dobrega počutja

Še vedno imamo nekaj funtov, zbranih med počitnicami? Panettone in torrone še nista oddaljeni spomin in zelo malo je bilo potrebno, da bi se odvečne kalorije nabrale na straneh in na drugih kritičnih točkah. Vendar to ni le vprašanje estetike. Da bi začeli ponovno delovati, razmišljamo tudi o zdravju ledvic: ne samo za razstrupljanje, ampak tudi za povečanje energije. Za kitajsko medicino smo v obdobju, pozimi, ko mora ta organ najbolje delovati pri pripravi na pomlad, v času, ko prevladujejo jetra.
PREBERI TUDI: Modni triki proti dodatnih kilogramov počitnic

Pijemo toliko vode že zbudim: 2 kozarca. Še pred kosilom in večerjo in pred spanjem. Zaupajmo se zaupnemu farmacevtu ali zeliščarju: svetovali nam bodo Cynara (Artičoka) regrat in fumaria officinalis.
Če se resnično želimo očistiti sadje in zelenjava so naši najboljši zavezniki. Začnemo se navaditi na pitje nekaj kozarcev na dan.
Sokovi, pridobljeni iz sveže zelenjave, vsebujejo hranila v visokih koncentracijah. Ti elementi pogosto manjkajo v sodobni prehrani zaradi različnih procesov rafiniranja, ki jim je izpostavljena hrana, proizvedena v industrijskih količinah.
Vsebujejo tudi velike količine antioksidanti (beta-karoten, vitamin C, cink, selen, mangan in magnezij) v obliki, ki je enostavno uporabna, ker se črevesna absorpcija po odstranitvi vlakna pojavi veliko hitreje.

PREBERI TUDI: Fit po počitnicah: samo malo!

Toda kako so pripravljeni? To je zelo preprosto, ne traja več kot 15 minut na dan. Preprosto potrebuje podrobnost Mengele ki ločuje vlaknasti del zelenjave in sadja od tekočega dela.

Čistilne centrifuge
Za črevo
Centrifuga za lubenice
Piti zjutraj na prazen želodec, dodamo limonin sok. Dodate lahko tudi češnjeve sokove, jagode in robide. Priprava je preprosta: odstranite zeleni del skorje (ker lahko povzroči črevesne motnje) in zavrtite ostalo.
PREBERITE TUDI: čiščenje zeliščnih čajev
Za kri
Centrifuga (ali hruška) za repo in jabolko
Izvlecite pol kozarca soka rdeče pese in dodajte pol kozarca jabolčnega ali hruškastega soka. Če želite, dodajte limonin sok. Ta izvleček olajša čiščenje krvi. Da bi bila bolj učinkovita, doda nekaj svežega korena repinca, približno centimeter.
Za ledvice
Špinača špargljev in paradižnika
Izvlecite pol kozarca svežega soka špargljev in pol kozarca paradižnikovega soka. Začinite s ščepcem soli in kajenskim poprom. Ta centrifugirana pospešuje čiščenje sečne kisline iz ledvic in pomaga pri zdravljenju aken in ekcemov kože, vključno s psoriazo.
PREBERI TUDI: obleke, ki ton ali da ste izgubili težo: delajo?

Za želodec
Centrifuga za komarček in jabolko (ali hruška)
Najprej zavrtite komarček (zeleni del in listi) in nato dodamo jabolko ali hruško. To centrifugiranje je treba popiti pred obroki, ko se pojavijo prebavne težave zaradi pomanjkanja želodčnih in žolčnih izločkov. Da bi bil še močnejši, lahko dodate malo sveže korenine in nekaj listov regrata (regrat).

PREBERITE TUDI: Kako izgubiti težo po počitnicah

Proti razjedi
Centrifuga za zelje in jabolko
Izvlecite pol kozarca soka iz zelenega in rdečega zelja. Razredčite s pol kozarca jabolčnega ali hruškastega soka. Piti pred obroki.
To centrifugiranje olajša popravilo ulceriranih tkiv v želodcu dvanajstnika.

Video:


Meni