Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Češnje: zavezniki vaše linije!

Eden izmed najbolj okusnih pomladnih poletnih sadežev je bogat z lastnostmi, ki jih boste odkrili za vaše dobro počutje

Češnje so plod drevesa iz družine Rosaceae, enako kot vrtnice, ki izvirajo iz Male Azije in jih je v Italijo prinesel Lucullo. Obstajata dve vrsti dreves, Prunus avium, ali češnja in Prunus cerasus ali višnja.
Od prvega izhaja, z izbiro, nekaj sto različnih sort, ki proizvajajo češnje, ki jih lahko razdelimo v dve široki kategoriji: tenerine in duracin.
PREBERITE TUDI: Veliko poletnih receptov na osnovi ananasa
nežne češnje imajo mehko kašo, temno rdečo barvo z barvnim ali svetlim sokom z brezbarvnim sokom.
duracine češnje ali so žulji večji in trdna celuloza, so temno rdeče ali črne z rdečim mesom ali svetlo rdeče z rumenkastim mesom ali rozaceo.
Kdo ne mara češenj? so najugodnejši sadni poleti, vendar obstaja še en razlog za jesti češnje, glavni plod te sezone, češnje so dobre za srce in cirkulacijo.
PREBERITE TUDI: Veliko receptov z mueslijem
Ameriška študija to zagotavlja zmanjšanje srčnih napadov in bolezni srca in ožilja. Blagodejni učinek na srce in lajšanje bolečin češenj je le najnovejša akademska novost o terapevtskih učinkih tega sadja.
Češnje vsebujejo precej vitamin Cbistvenega pomena za tvorbo in vzdrževanje kolagena; pomaga pri celjenju ran in opeklin, omejuje poškodbe zlomljenih kapilar zaradi športne aktivnosti. Je protivnetno, antioksidantno in krepi imunski sistem.
PREBERI TUDI: Okusni recepti z jagodami
Sladka in okusna, češnja je bogata tudi z flavonoidi, zelo koristnimi snovmi proti prostim radikalom in zato proti prezgodnjemu staranju organizma; Najbolj grenka sorta je indicirana pri zdravljenju artritisa, arterioskleroze, ledvičnih motenj in protina.
Vsebuje tudi dobre količine vlakna, kalij, kalcij, fosfor, vitamini B in PP.
GLEJTE FOTOGRAFIJE: Miniaturni meni
Sveže, porabljeno sadje post (25 češenj na dan plus voda po želji), služi očistiti in razstrupljati telo zaradi prisotnosti polifenolov, odličnih v primeru zaprtje in proti stresu zaradi ravnovesja med kislinami in mineralnimi solmi (npr. jabolčna kislina spodbuja prebavo sladkorjev in aktivnost jeter).
PREBERI TUDI: Evropejci 2012: prigrizki za jesti med igro!
Znan je tudi zelo dobro "skrb za češnjo", ki je predlagana za pomiritev bolezni sklepov zaradi presežka sečne kisline (protina). Češnje se nato uporabljajo kot zdravila proti bolečinam zaradi prisotnosti antocianov (soli, običajno kloridov), ki poleg tega, da dajejo rdeče-oranžno barvo, naredijo te dobrote podobno aspirinu, vendar brez značilnih stranskih učinkov tega zdravila.
Nenazadnje je češnja tudi odličen tonik, diuretik, odvajalo in ima antikarno vlogo zaradi nekaterih elementov, ki so prisotni v lupini.
GLEJTE FOTOGRAFIJE: Diet
Prav tako je zelo pomemben v EU. T prehrana za hujšanje in za. t nadzor telesne teže ker je bogata z topnimi vlakni, ki se v želodcu impregnirajo z vodo kot spužve in določajo raztezanje sten želodca, kar daje spodbudo sitosti, potrebuje okoli 500 g, da zadosti dnevnim potrebam.
PREBERITE TUDI: Tri makrobiotične recepte
To je zlasti sadje žeja kaljenje, še posebej bolj grenke sorte, in imajo povprečen indeks sitosti.
Te značilnosti, povezane z dejstvom, da jih zaradi svoje majhnosti in lešnika ni mogoče zelo hitro jesti, so češnje zelo koristen pri prigrizkih, ko želite nekaj zaužiti, vendar ne morete vzeti preveč kalorij, dejansko imajo na vsakih 100 gramov proizvoda le 38 kalorij.
PREBERI TUDI: Macarons: recept in radovednost o najbolj glamuroznih sladkarij
Češnjeva kaša je med drugim tudi poživljajoča koža obraza in se lahko uporablja za ta namen ali v obliki maske ali po zdravljenju s tem sadjem za določeno obdobje.
PREBERITE TUDI: 5 razlogov, da ne greste na dieto
Češnja, poleg tega, da je jedla sveža, se prav tako pogosto uporablja v kuhinji kot osnova za marmelade, kot dekoracijo tort, pa tudi za spremljanje okusnih jedi. Na primer, maraschino zmehča divje okuse igre (zajček, žganje, divji prašič, srnjad, fazan...).
PREBERITE TUDI: Izgubite težo z naturopatijo
Uporabljajo se tudi za proizvodnjo aromatiziranega vina, ki se dobro ujema s čokoladnimi sladicami; ali pa se lahko dajo v duh, ampak za sladke zobe, samo potopite se v to topljena temna čokolada. Tukaj je okusen recept srednje zahtevnosti, ki ga je treba okusiti.
PREBERI TUDI: Prehrana: miti, da se razkropijo
BUDDY S CHERRIES
sestavine
500 g češenj
soli
4 jajca
limona
200 ml mleka
160 g masla
120 g sladkorja
20 g krušnih drobtin
2 g vanilina
200 g krušnih drobtin
priprava
Kamnite češnje.
Kruh zdrobimo v skledi in dodamo dovolj mleka, da ga navlažimo, nato ga stisnemo, presejemo in zberemo v skledo. Delajte maslo v skledi z leseno žlico, dokler ne dobite smetane, nato dodajte rumenjake (obdržite stran jajčnih beljakov), sladkor, vanilin, limonino lupino, ščepec soli in drobtine. Mešajte jajčne beljake in jih dodajte v puding skupaj s češnjami. Maslo puding plesen, ga potresemo s drobtinami, prelijemo zmes in jo kuhamo v pečici na 180 stopinj za 15 minut. Puding vzemite iz pečice, ga položite na posodo in takoj postrezite.

Video: