Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Zimske centrifuge: dobri in zdravi recepti

Zimske centrifuge: dobri in zdravi recepti: centrifuge

Kaj je tehnično centrifuga in kako pripraviti popolno centrifugo: poglejmo skupaj vse recepte za strogo zimske zimske sestavine

Zimske centrifuge

centrifuge z zimskim sadjem in zelenjavo so resnično zdravilo, dobro delujejo in so lahko tudi okusne. Očala za sok so nujno potreben pripomoček, ki je primeren za zdravje vseh, tudi v zimski sezoni.

Najbolj zdrava jesenska zimska misija je (ponovno) odkritje domače zimske centrifuge in na delovni način. Toda preden začnemo centrifugirati vse, kar se nam zgodi, odkrijemo nekaj trikov naredite popolno vrtenje, eno od tistih centrifug, ki jih boste raje pili na sobotne noči ali skoraj. In če se zima zdaj konča, poglejte tudi na poletne recepte, nekaj dobrih vse leto.

Tukaj so vsi nasveti in recepti, ki jih boste našli v tem članku:

  • Kaj je centrifuga
  • Kaj lahko centrifugiramo
  • Kako narediti popolno centrifugo
  • Sestavine za zimske centrifuge
  • Centrifuga za jabolko in korenček
  • Centrifuga korenja in jabolčne pese
  • Špinača metinega zelja
  • Centrifugirajte s citrusi in ingverjem
  • Centrifuga za komarček in jabolko
  • Špinača vijolične korenja in ingverja
  • Centrifuga za kivi in ​​špinačo

Kaj je centrifuga in kako jo naredimo?

Centrifuga ni mešalnik ali celo ekstraktor. Preprosto povedano je gospodinjski aparat sposobni ekstrahirati sadni in zelenjavni sok z uporabo centrifugalne sile. V tem primeru celuloza se odstrani, medtem ko ostane lupinarazen citrusov. Mešalnik pa po drugi strani združuje celulozo, ki daje življenje bolj pašnemu in napolnjenemu pijačo, ki jo lahko dodatno obogatimo z mlekom in jogurtom. Končno, zahvaljujoč postopku ekstrakcije pri nizki hitrosti (okoli 100 proti 10.000 centrifug), ekstraktor med procesom ohranja nizko temperaturo in ohranja žive encime.

centrifuge

centrifuge Zimske centrifuge (vir:)

Kaj lahko centrifugirate?

Ena od nespornih prednosti centrifuge je v zelo nizkem odstotku napora, ki je potreben za popolno centrifugiranje. Tako sadje kot zelenjavo se lahko centrifugira, tudi najtežje, kot je korenje. Dovolj je, da se zelenjava dobro opere, preden jih vstavite v stroj, ne da bi jih morali lupiti in očistiti. Izjeme so preveč trde olupke pomaranč, ananasa, lubenice, melone in večjih jam, kot so plodovi lesnih semen.

Kako narediti okusno zelenjavo: gratinirano zelenjavo

Kako narediti popolno vrtenje: koristni nasveti

Najprej izberite sezonsko sadje in zelenjavo s posvetovanjem z receptom, da bi razumeli najprimernejše kombinacije. Ni slabše izkušnje kot okusiti sveže narejene centrifugirane z zaskrbljenostjo in ga izpljuniti naravnost v umivalnik. Nato boste spirali sadje in zelenjavo, čiščenje le, če je to potrebno, da prihranite dragoceni čas. Ko se zelenjava in sadje grobo prerežejo, se vstavijo v centrifugo, ki se bo upravljala z nastavitvijo hitrosti, če jo stroj zagotovi.

Da bi se izognili resničnim fantozziani nesrečam, vedno ne pozabite hermetično zapreti pokrov centrifuge pred začetkom delovanja, kot tudi odstraniti kamne in trše lupine iz hrane. Da bi zagotovili popoln uspeh naslednjih centrifug, bo treba centrifugo po uporabi temeljito očistiti, preden se ostanki posušijo in postanejo težje odpraviti. Nekateri napredni modeli imajo tudi funkcije za samodejno izpiranje in predpranje.

Recepti zimskih glavnih jedi

Sestavine za zimske centrifuge

Lepota centrifug je, da nam omogočajo, da najbolje izkoristimo vse sezonske sestavine, ne samo sadja, ampak tudi zelenjavo in zelenjavo, seveda, da se med seboj kombinirajo. Gremo potem, da vidimo najboljše sestavine za naše zimske centrifuge:

  • Rdeča pesa: okus rdeče pese je zelo močan in prepoznaven, vendar to ne sme odvračati od njegove uporabe v zimskih centrifugah. Koristen rdeče-vijolični sok blaži menstrualne bolečine in pomaga jeter in ledvicam pri vsakodnevnih opravilih. Za ublažitev okusa centrifugo razredčite z vodo in limoninim sokom.
  • koromača: koromač preprečuje staranje in krepi kosti in imunski sistem. Bogata z mineralnimi solmi, vitamini, fosforjem in kalcijem, njen nejasen okus bo prijetno razdelil mešane centrifuge zimskega sadja in zelenjave.
  • Zelje: antioksidativna moč zelja, razdeljevalec mineralnih soli in vitaminov, deluje detoksifikacijsko, koristno za obnovitev energije in lajšanje stresa. Prav tako je odličen zaveznik proti smogu.
  • Purple korenček: še vedno antioksidativna sestavina, učinkovita pri preprečevanju staranja celic in sovražnega videza prostih radikalov. Z energijo in čiščenjem dajejo očarljivo rubinasto barvo zimskim centrifugam.
  • Ginger: najbolj znano podzemno steblo planeta je tonik, prebavilo, protivnetno in stimulativno ter odlično zdravilo za gripa. Učinkovito tudi proti epizodam gastritisa, bo z zimskim vonjem razbila zimske napitke.
  • kiwiKivi ima osvežujoče, diuretične in re-mineralizacijske lastnosti zaradi visokega vnosa železa, bakra, vitamina C in kalija. In to je okusno!

Centrifuga jabolk, korenja in zelene

Korenje jabolka iz zelene korenine

Korenje jabolka iz zelene korenine Centrifuga za jabolčno jabolko iz celer (vir:)

sestavine:

  • 1 jabolko
  • 4 korenje
  • 1 steblo zelene
  • 10 gramov korenine ingverja

postopek:

  1. Previdno operite vse sestavine in olupite košček ingverja.
  2. Odstranite tudi jedro jabolka, če ga centrifuga zahteva ali ni opremljena s potrebno močjo.
  3. Vstavite hrano v ustrezen ustnik centrifuge, izmenično in aktivirajte centrifugo, potem ko ste hermetično zaprli pokrov.
  4. Ko ste pripravljeni, takoj popijte sok, da preprečite poslabšanje.

Centrifuga za pese, korenje in jabolko

Rdeča pesa in korenje

Rdeča pesa in korenje Centrifuga za sladkorno peso (vir:)

sestavine:

  • 1 rdeča pesa
  • 1 jabolko
  • 2 korenje
  • 1 apno

postopek:

  1. Previdno operite vse sestavine, razen apna, in jih razrežite na grobe koščke.
  2. V centrifugo položite jabolčni cikel in korenje.
  3. Zaženite centrifugo in pustite delovati tako dolgo, kot je potrebno.
  4. Ko dobite sok, močnejši okus rdeče pese še dodatno navlažite s stisnjenim sokom limete in ga po potrebi razredčite z malo vode.

Špinača metinega zelja

sestavine:

  • 1/2 zelja
  • 1 jabolko
  • 1 kumare
  • 1/2 limone
  • listi metine q.b

postopek:

  1. Previdno operite zelje in ga razrežite na koščke.
  2. Tudi pustite jabolko, kumare in liste metine pod tekočo vodo.
  3. Vse sestavine, razen limone in mete, vlijte v aparat in ga zaprite, ko zaprete pokrov.
  4. Okrasite zimsko centrifugo s svežo meto in razveselite sok iz pol stisnjene limone.

Centrifugirajte s citrusi in ingverjem

Agrumi in ingver

Agrumi in ingver Centrifuga agrumov in ingverja (vir:)

sestavine:

  • 2 rdeči pomaranči
  • 1 roza grenivka
  • 2 mandarini
  • 10 gramov svežega ingverja

postopek:

  1. Ogulite agrume in jih razrežite na pol ali na 4 dele.
  2. Odstranite tudi lupino iz korenine ingverja.
  3. Vso hrano vstavite v centrifugo in jo zaprite, ko zaprete pokrov.
  4. Pijte sveže pripravljen sok citrusov in po želji dodajte kapljico limoninega soka ali apna

Centrifuga za komarček in jabolko

sestavine:

  • 1 komarček
  • 2 jabolka
  • 2 korenje
  • 1 limona

postopek

  1. Temeljito operite koromač, korenje jabolka.
  2. Odstranite zunanje liste prvega in jedro slednjega.
  3. Celo narežemo na kose in centrifugiramo, ko vstavimo hrano in zapremo pokrov.
  4. Pred pitjem zimski koromač s koromačem razredčite z malo vode in sokom stisnjene limone.

Špinača vijolične ingverjeve korenje

Purpurne korenje

Purpurne korenje Centrifuga za vijolično korenček (vir:)

sestavine:

  • 3 vijolične korenje
  • 2 jabolka
  • 10 gramov korenine ingverja
  • 1 apno

postopek:

  1. Operite jabolka in korenje. Preizkusite jedra jabolk in jih razrežite na koščke skupaj s korenjem.
  2. Odpravite korenček ingverja.
  3. V centrifugo nanesite jabolka, korenje, ingver in ga upravljajte, tako da deluje tako dolgo, kot je potrebno.
  4. Popijte sveže pripravljeno zimsko centrifugo po dodajanju soka apna.

Centrifuga za kivi in ​​špinačo

Centrifuga za kivi in ​​špinačo

Centrifuga za kivi in ​​špinačo Centrifuga za kivi in ​​špinačo (vir:)

sestavine:

  • 5 kivijev
  • 1 jabolko
  • 1 peščica špinače
  • 1 steblo zelene

postopek

  1. Previdno operite vse sestavine, lupite kivi in ​​odstranite jedro jabolka.
  2. Zelenjavo narežite na koščke, špinača izključite in centrifugirajte vse, kar spreminja sestavine.
  3. Zimski zeleni sok takoj postrezite, da se izognete poškodbam in oksidaciji.

Video: The Great Gildersleeve: Dancing School / Marjorie's Hotrod Boyfriend / Magazine Salesman


Meni