Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Koktajle kalorij: kaj piti, ko na dieti?

Koktajle kalorij: kaj piti, ko na dieti?: kalorij

Alkohol je sovražnik vsake prehrane, toda, ker je sploh odhod in ne pijača praktično nemogoča, ugotovimo, kaj linija varčuje s pijačo!

Kalorije koktajlov in alkohola: kaj piti na dieti?

Ste se kdaj spraševali koliko kalorij je v koktajlih in v alkoholnih pijačah, ki jih običajno pijemo? Razumevanje, kaj piti, ko smo na dieti, je zelo pomembno, kajti tudi če se prepustimo navidezno nedolžnemu aperitivu, se lahko znebimo žrtvovanja s hrano.

A prehrana, ki je zgolj prikrajšana in žrtvovana celo alkoholu, je skoraj neznosna: pomembno je vedeti, kako izbrati, katero zdravljenje vzeti. Pravica je kot vedno v sredini in v znanju: koristno je vedeti, kateri kalorični prispevek najpogostejših koktajlov in alkohola je "omejiti škodo". Poleg tega vam podajamo še en pameten nasvet: organizirajte aperitiv v vašem domu, da boste lahko pripravili pijačo in hrano pod nadzorom. Morda boste ponudili lahke ali veganske prigrizke za bife, tako da boste imeli več svobode s koktajli, ki jih lahko pripravite sami.

Okusni koktajli za poletje

Medtem bomo delali svoj del z razvojem preprostega pijače kalorij na tak način, da se lahko zavedate, kateri duhovi imajo najmanj kalorij. Tukaj je povzetek:

  • pivo
  • vino
  • Martini
  • Spritz
  • Gin in tonik
  • Negroni
  • Mojito
  • Caipirinha

Svetlo pivo

Svetlo pivo in osvežitev sta najboljša za prehrano, vsaj v kontekstu gladkega alkohola. Treba je vedeti, da ima pivo 33 kalorij na 100 ml. Pomembno je, da pazite na količine, ker če pijemo več kot 100 ml, se število kalorij prav tako poveča. Enako velja, če povečamo moč piva: izogibamo se temnim pivom.

Margarita

Najbolj znani in preprosti koktajli FOTO (11 slik) Fotografije najbolj znanih in enostavnih koktajlov, od Negroni do Bellinija, za aperitiv in ne samo (vir:)

Kako spali 200 kalorij brez utrujenosti

Vino: bolje belo ali rdeče?

S kozarcem vedno od 100 ml belo namizno vino se lahko dotakneš 70 kalorijBolje je, da pijete rdeče vino, saj v tem primeru kalorije dosežejo 75!

Martini

Gladki martini je eden najstarejših aperitivnih pijač in vsekakor pijača, ki si jo lahko privoščimo, vendar vemo, da 120 ml steklo martini (ali koktajl) vsebuje približno 220 kalorij.

Kako ugotoviti, koliko kalorij jeste

Aperol Spritz

Nikomur ni všeč lep aperitiv, tudi če smo na dieti! Aperol Spritz je tisto, kar moramo naročiti, ko gremo ven s prijatelji, če ne želimo, da bi se igla za ravnotežje uprla. Kozarec Spritz Aperol da 140 ml ima približno 80 kalorijNa kratko, nič resnega.

Gin in tonik

Nekoliko težji od spritza je gin in tonik, zelo dober in svež koktajl. Od kozarca 150 ml gina in tonika vsebuje približno 120 kalorij, pazimo torej, da ne pretiravamo!

Negroni

Pojdimo spet s številom kalorij. Ta klasičen italijanski koktajl ima dobro 140 kalorij za 150 ml, zato je potrebno malo vadbe, da se tudi te kalorije zažgejo.

Najboljša mesta za vintage aperitiv

Mojito

Eden izmed najbolj priljubljenih poletnih koktajlov je zagotovo zahtevnejši: mojito. Od kozarca 150 ml mojita vsebuje 200 kalorij zato bi ga bilo treba porabiti z določenim prihrankom. Tradicionalni mojito je pridobljen z mešanjem 50 ml belega kubanskega ruma, limetinega soka, 2 čajni žlički rjavega sladkorja, sodavice, 8 listov metine in ledene kocke!

Caipirinha

Kaj pa Caipirinha? To je resnično koktajl za tiste, ki na dieti, v resnici, za 150 ml vsebuje približno 254 kalorij. Konec koncev ta brazilski koktajl vsebuje cachaço, ki je zelo alkoholni destilat trsnega sladkorja in vključuje tudi dodatno količino trsnega sladkorja v pripravku. Na kratko, bolje je izbrati nekaj drugega.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Soylent: How I Stopped Eating for 30 Days


Meni