Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

┼Żalostna nevesta: kaj je depresija po poroki

Kaj je depresija po poroki? Po poroki ni nenavadno, da se po─Źutite napadene s konfliktnimi ob─Źutki, kot so tesnoba in ┼żalost, in to stanje je znano kot depresija po poroki.

Kaj je depresija po poroki

Organiziranje lastne poroke je najlep┼ía stvar, ki jo lahko ┼żenska ┼żivi, ÔÇőÔÇővendar je dejansko lahko zelo stresna, povzro─Źa vrtinec ob─Źutkov in ob─Źutki nihajo─Źe in izmeni─Źne, od povi┼íanja do tesnobe do razli─Źnih strahov.

Preizkusite: Ali poznate tradicije poroke?

Ko se praznovanje kon─Źa, bo nekaj ┼żivljenja za─Źne in vzpostavlja eno zakonske zveze na dva, za katera lahko v nekaterih primerih pade v depresijo: v tem primeru govorimo "poroka bluesa" ali depresija po poroki.

Post-poro─Źni "blues"

10% ┼żenske populacije udari zakonska depresija, pojav, ki se dogaja v obdobju neposredno po poroki. Na tej stopnji je pri─Źakovanje izklju─Źno sre─Źa, od dobro po─Źutje: v nekaterih ┼żenskah se ta faza na ┼żalost iz razli─Źnih razlogov spremeni v temo, solze, ┼żalost in osamljenost.

Tudi pospravite svoje ┼żivljenje po poroki, medenih tednih, darila, hvala in razli─Źna pla─Źila so lahko zelo te┼żka, hudi─Źa za post-stranko. Od tu so razli─Źni dvomi naredili pravo stvar, izbrati pravo pot, celo spra┼íevati, ali je prihodnost to, kar smo si ┼żeleli. In potem ┼íe ve─Ź strah, da je sprejel tako pomembno odlo─Źitev ne da bi bili prepri─Źani v to in da je ne bi mogli vzdr┼żevati skozi ─Źas ali ga prenesti naprej.

┼Żal se to zgodi v tej fazi spadajo v poroko blues poroko, to je, depresija po poroki. V nekaterih primerih celo mislimo, da sre─Źe ne moremo nikoli ve─Ź dose─Źi kot mir in spokojnost sre─Źe. Ta faza obi─Źajno izvira iz vrnitve iz medenih tednov, ko se spro┼żi ena nostalgija teh sanjskih trenutkov, dolgo pri─Źakovane in neponovljive. Potem, nemudoma zaskrbljenost na zahtevo starih star┼íev in stric, od raz┼íiriti dru┼żino, te┼żak preizkus za vse, zlasti v fazi stagnacije, kot je depresija po poroki.

Mo┼żje in depresija po poroki

In i mo┼żje? Kako ┼żivijo to faza tako krhka da nove neveste pre─Źkajo tako sre─Źen trenutek?
Na splo┼íno i mo┼żje so premaknjeni s tem ─Źustvenim stanjem, ve─Źinoma se ne zavedajo, zakaj se to zgodi, in ne razumejo, zakaj so po takem dogodku, polnem veselja in njihovih tovari┼íev tako nesre─Źni, ┼żalostni in trpe─Źi, brez kakr┼ínega koli o─Źitnega razloga padli v neomejene krike.

Poleg tega pogosto ┼żenske sku┼íajo to skrivati ÔÇőÔÇőz izjavo se po─Źutite neprijetno v pogovoru o stanju, ki jih prizadene. Na ta na─Źin pa ┼żal ┼żal mo┼ż je v ne enostavnem stanju, v katerem ne ve, se ne zaveda, ne razume in mu ni pomagano razumeti, zato ne more niti posredovati, da bi partnerju pomagal premagati to fazo.

Dejansko na tej stopnji poleg tega pogovor s prijatelji nujno je, da se pogovorite z mo┼ż in se mu odprite, da ga ne izklju─Źite iz svojega ┼żivljenja. Poleg tega, vklju─Źiti v partnerje to je najbolj pravilna stvar, ker je osebno vpleten v odnos. Ugotovili bomo, da imamo osebo, ki ima poleg razumevanja negativnega stanja, ki nas prizadene, tudi mo─Ź, da se borimo z vsem, kar je za nas, in nam pomaga premagati to fazo.

Faze post-poroke depresije

Pozor: najbolj resna faza ─Źutijo se v trenutku, ko se ta vrsta melanholije, ┼żalosti in depresije nadaljuje ve─Ź mesecev po poroki. Nasprotno, spomin in nostalgija sta po dobrih izku┼ínjah ve─Ź kot normalna. V tem primeru je bistveno, da tega ne podcenjujemo, temve─Ź da se zana┼íamo na dobrega strokovnjaka, ki nam lahko pomaga pri premagovanju in soo─Źiti s situacijo da bi se izognili padcu v nekaj bolj resnega in te┼żko upravljivega.

Kako ravnati z depresijo po poroki?

Da bi se temu izognili depresija in se soo─Źite z njim, ─Źe se prika┼że, tukaj je nekaj nasvetov:

  • rastejo: sprejmite spremembo za izogibajte se padcu v fazo nelagodjarastemo, razvijamo se, spreminjamo. Poroka je nova ┼żivljenjska pot, ki jo izberete za ┼żivljenje v dveh.
  • Govorjenje: dialog s partnerjem je prvi korak, ki ga je treba razumetine po─Źutijo se same in imajo podporo v trenutkih ┼żalosti, depresije ali celo nemotiviranih skrbi. Zato sta dva, kajne?
  • Nikoli ne stoj samostojno: ─Źe ne delate, je dobro najti hobi, kot je razred kuhanja ali nekaj, kar nam lahko da zadovoljstvo. Druga mo┼żnost je, da postanemo koristni v eni od ┼ítevilnih dobrodelnih organizacij.
  • Hkrati so konkretni in sanjarji: temeljno, ne pozabite na realnost, ampak tudi fantazirati o prihodnosti, o mo┼żnostih, ki nam jih ┼żivljenje ponuja, z vsakega vidika. Oglejte si lepoto v majhnih vsakdanjih stvareh, morda celo samo doma─Źo torto. Skratka, ┼żiveti v me┼íanici sanj in resni─Źnosti, ne da bi nikoli pozabili na stvari, ki so pomembne.

Video:

´╗┐
Meni