Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Bikini blues: kostum test kriza

Preizkus kostuma postavlja mnoge Italijane v krizo: eden od štirih razkriva, da se ne počutijo fizično pripravljeni in da pomanjkljivosti pogosto ogrožajo samozavest. Fenomen, ki so ga strokovnjaki poimenovali "bikini blues"

Bikini blues: kostum test kriza

Usodna preizkušnja kostuma postavlja Italijane v krizo in tveganje "tehtanja" glede razpoloženja: eden od štirih (25%) razkriva, da se ne počutijo fizično pripravljene in da lahko pomanjkljivosti, ki jih je pokazalo zrcalo, ogrozijo njihovo samospoštovanje (33%). Pojav, ki so ga strokovnjaki preimenovali "blues bikini", slabost, ki se pojavi, ko odkrijemo sebe, v ogledalu ali v javnosti, in sebe vidimo kot nepopolne.

Preveč debelih otrok, toda matere tega ne zavedajo

Poleg negativne presoje se lahko pojavijo tudi zadržanost (23%) in odvračanje (21%), zaradi katerih ste lahko nervozni, zaskrbljeni in neozdravljivi (52%). Glede na raziskavo, ki jo je izvedel "In a Bottle" za približno 3.000 Italijanov - žensk in moških med 20. in 55. letom, je najbolj zaskrbljujoče pas (68%) ali "območje trebuha". Za kritje so prisotni tisti, ki podaljšajo čas, namenjen gibanju (43%), in tisti, ki uživajo več vode, sadja in zelenjave, da se očistijo (37%).

Laura Barriales noseča enodelne kopalke

Vip za test kopalk | FOTOGRAFIJA (140 slik) VIP na plaži: na plaži, v poletni opremi (vir: Kika Press)

Še posebej od polovice žensk, ki se ne počutijo pripravljene na kopalne obleke, jih polovica (51%) vidi, da niso napeta, medtem ko 34% moških vidi nekaj več kilogramov. Vendar pa 21% vzorca priznava, da je pozimi prezrlo svojo telesno pripravljenost zaradi zanemarjanja.

Kopalke: pravi modeli za vsako napako

Neuspeh z vidika ustreznosti ima lahko torej s čustvenega vidika negativne učinke za italijanskega od treh (33%), ki se čuti celo osebnega ugleda.

To povzroča strah (23%) in odvračanje (21%), do te mere, da je težko (52%) in neprijetno (17%). Na splošno le 13% poskusi, da se ne bi motilo in se zaposlilo, da si opomore. »Da bi bolje razumeli odnos med fizičnim videzom in samospoštovanjem, moramo opredeliti koncept telesne podobe -

pravi zdravnik Emanuela Napoli, psiholog na Inštitutu za klinično seksologijo v Rimu - Gre za predstavitev, polno osebnih, čustvenih, kognitivnih in izkustvenih vidikov, v katerih se pretakajo prepričanja, upanja in strahovi o sebi in kako mislimo, da nas drugi vidijo. Samozavest je namreč realistična ocena koncepta jaza, moči in slabosti posameznika.

Naložbe v telo so v današnji družbi zelo močne. Samozastopanje se vedno bolj izraža s standardi fizične popolnosti, vitkih in napetih teles, brez pomanjkljivosti.

Preverite vaš metabolizem

Izgubite težo pri kostumskem testu v 10 korakih (10 slik) 10 skrivnosti, ki se prilegajo kostumskemu testu! (vir: iStock)

"Ne morem se približati določenim standardom - opozarja strokovnjaka - t lahko določi povečanje nezadovoljstva, občutek neustreznosti lastno telo. Vrzel med telesnim idealom in načinom, kako naj bi bil v resnici vodi do stanja skrbi ali tesnobe, ki lahko sčasoma spodkoplje samozavest. "

Kateri kostum najbolje predstavlja vašo osebnost?

Pogled v ogledalo (39%), pa tudi komentarji in "nasmehi" tistih, ki mimoidajo (27%), so med tistimi, ki se najbolj trudijo v zvezi s telesno pripravljenostjo, pa tudi ne morejo nositi oblačil iz lanskega leta ( 22%).
Toda kateri del telesa najbolj skrbi? Za kar 7 od 10 Italijanov (71%) je trebuh; sledijo stegna (41%), zadnjica (38%), boki (35%) in roke (22%). Toda kaj so najbolj priljubljena zdravila za ponovno pridobitev telesne pripravljenosti? 43% Italijanov opravlja telesno dejavnost doma ali v parku, 37% pa jih poskuša "porabijo več vode, sadja in zelenjave za čiščenje". 15% potem poskusite, da ne uživate alkohola in visoko kaloričnih živil, medtem ko 12% izjavlja, da uvedejo strogo dieto, da takoj izgubijo težo. Potem so tu še tisti, ki mislijo, da bi se vrnili v obliko, morate le jesti manj (9%).

"Model hrane, ki je prednosten, je v mediteranski prehrani po praktični in preprosti shemi prehrambene piramide, kjer je voda (žita prednostna) voda, žita, sadje, zelenjava, stročnice, suho sadje in oljčno olje, nato pa v manjših količinah ribe, sir in jajca ter občasno rdeče meso - pravi

Luca Piretta, specialist za gastroenterologijo in digestivno endoskopijo na Campus BioMedico University of Rome - Na dan morate piti dva litra vode, ki lahko postanejo celo tri, če opravljate veliko telesne dejavnosti in pri visokih temperaturah. Težava pri testiranju kostumov je, da ste prišli pozno in se zato zanašali na drastična in nezdrava zdravila. Za to - zaključuje - razmišljati o tem že ob božiču "

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni