Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne ┼Żenske, Ki Bo Pomagal Vsako ┼Żensko Sovoyu Spremeniti ┼Żivljenje Na Bolje

Klasi─Źni ples za za─Źetnike in ne za─Źetnike: vse prednosti

Klasi─Źni ples za odrasle je popoln ┼íport, ki nam lahko pomaga pri toniranju telesa in povrnitvi mobilnosti in fleksibilnosti mi┼íic

Klasi─Źni ples za odrasle

Fouett├ę, developp├ę, relev├ę! Za nekatere izmed nas, tiste, ki so sanjali o prihodnosti Bol┼íojte besede so glasba, za druge so tiste, ki so jih matere vlekle v bar, resni─Źna no─Źna mora, vendar se vra─Źajo v modo in z njimi cel baletni svet. Da, ker klasi─Źni ples postaja tudi nov trend dame nad 40 let, ┼íe posebej za njih. Razlog? L 'obleka je glamurozna, hoja je elegantna in balet tonov in sprostitev kot nekaj drugih ┼íport. Ne samo to, balet je strast, ki se lahko do┼żivi tudi zunaj ozkega sveta plesnega studia.

─îe se klasi─Źni ples zdi preve─Ź tih, se preizkusite v ne─Źem bolj ┼żivahnem, kot je zumba ali pole dance, ali odkrijte drugo kulturo, poskusite orientalski ples. Lahko se tudi za─Źnete spra┼íevati, kaj je flamenko ali kaj je swing, da bi odkrili ta fantasti─Źni ples. Pravzaprav ples vklju─Źuje razli─Źne plese za toniranje telesa.

Klasi─Źni ples za odrasle za─Źetnike

Ko je kon─Źano baletni ples za odrasle Mo┼żni sta dve situaciji: vrnitev na klasi─Źni ples ko je ┼ítudiral kot otrok ali dekle, ali pristop brez osnovne priprave. V tem drugem primeru govorimo za─Źetniki odrasli. Zakaj je pomembno, da ga dolo─Źite? Ve─Ź telovadnic ponuja te─Źaje klasi─Źni ples za odrasle, vendar so pogosto obiskane in posve─Źene tistim, ki si ┼żelijo vzeti nazaj v roke in ki imajo zato ┼że tehni─Źno usposabljanje in, ─Źe so opravili ples nekaj let, poleg prizori┼í─Źa, imajo tudi telo, ki je ┼że delno prilagojeno zagotovo ne naravnim gibanjem plesa. To je nekaj, kar je treba upo┼ítevati, ker je biti v enem od teh razredov za nekoga, ki resni─Źno za─Źenja, to je res za─Źetnik klasi─Źnega plesa, je lahko tako frustriraju─çe in popolnoma izven dosega. Mo┼żnost napredovanja v EU. T klasi─Źni ples potreben je ─Źas in predanost, ─Źe temu dodamo dejstvo, da je odraslo telo naravno manj pro┼żno od telesa otroka ali mladostnika, je jasno, da bi revni za─Źetnik porabil nekaj ─Źasa, da bi si povrnil vrzel, ki bi jo verjetno napolnili.

Bolje potem, ko se prijavite, pokli─Źite telefonski klic in poglejte, kak┼ína je lekcija, da se prepri─Źate, kaj i┼í─Źete.

Vse negativno zato za tiste, ki za─Źnejo ┼ítudirati klasi─Źni ples samo v odrasli dobi? Absolutno ne: za─Źeti delati ples za odrasle imeli bomo vse prednosti tega ┼íporta ne da bi pri tem nastale slabosti. Namen ples v tem primeru nas dejansko ne naredi, da postanemo plesalci, morda prisili tiste, ki bi bili naravni odnos na┼íega telesa, ampak okrepiti telo in tudi um, napenjanje trebuha in zadnjice, delo na ravnote┼żju, pro┼żnosti, spominu in muzikalnosti.

  • Izbolj┼íajte spomin - V vsakem plesnem razredu boste izvedeli nove korake, celo preproste zaporedje vrstic, ki pomagajo spodbudi na┼í spomin. To je zelo dragocena vaja za um, ki bo postopoma la┼żje zapomniti ┼íe dalj┼ía zaporedja.
  • Stres se zmanj┼ía - Glasba, ki vodi uro, raztezanje pred in po vajah, so elementi, ki pomagajo telo, da se znebite stresa nabralo. Zato vse ve─Ź podjetij, predvsem v tujini, zaposlenim ponuja prilo┼żnost, da se udele┼żijo plesnih te─Źajev.
  • Popravi dr┼żo - Tisti, ki delajo v pisarni, dobro vedo, ko nas na koncu dneva bolj spominja na S, kot na zdravi hrbet. Ples, opravljen s skrbnostjo, Pomaga nam, da ga sprostimo, da ostane ravna in ustvarja prostor med enim vretencem, drugi pa se izogiba enostavnemu drobljenju.
  • Zaradi tega so mi┼íice fleksibilne - ┼átudij klasi─Źnega plesa vam omogo─Źa, da ponovno pridete do dobre mi┼íi─Źne fleksibilnosti in vam omogo─Źa, da po─Źasi ponovno pridobite agilnost in se izognete neprijetnim kr─Źenjem

10 nasvetov za odrasle, ki za─Źnejo s klasi─Źnim plesom | VIDEO

Ali ste se odlo─Źili za klasi─Źni ples v starosti 30, 40, 50, 60 let? Tukaj je 10 nasvetov, ki jih morate upo┼ítevati

Klasi─Źni ples za odrasle na spletu

Na ┼żalost, ─Źeprav klasi─Źni ples do┼żivlja preporod razrede za odrasle za─Źetnike ni jih veliko. Tisti, ki ┼żivijo v mestu, kot je Milano, bodo imeli tudi ┼íir┼ío ponudbo kot tisti, ki ┼żivijo v Rimu, kjer te realnosti rastejo, a zagotovo niso ┼ítevilne. V drugih mestih je verjetno ┼íe slab┼íe. Zato je koristno slediti a online te─Źaj klasi─Źnega plesa, ki lahko preprosto nadaljuje lekcije, ki jih sledimo v studiu. Ni treba posebej poudarjati, da obstaja veliko kanalov Youtube, ki ponujajo to mo┼żnost, morate najti tisto, ki nam ponujausposabljanje, ki najbolj ustreza na┼íim potrebam. Prikazali bomo nekatere od njih (nekateri zahtevajo naro─Źnino, drugi ne):

  • Lazy Dancer Tips
  • Dancio
  • Danceclass

Klasi─Źni ples in moda: stil plesalca

Tudi tisti, ki ne marajo plesa, ostanejo zapeljani slog plesalca. Seveda ne govorimo o roza tutus, sme┼íno po dolo─Źeni starosti, ampak a komplet dodatkov in obla─Źil nositi v telovadnici in celo zunaj v kombinaciji z ustreznim videzom. O tem govorimo:

  • Prekrita jakna - Adherentno in pre─Źkano tik nad pasom z elegantnim lokom. To nam omogo─Źa premikate se z veliko svobodo hkrati pa poudarja na┼íe oblike. Zunaj telovadnice ga lahko varno nosite na pomladni minidress
  • Kratka krila - To je tutu, ampak ve─Ź kot 30 razli─Źico! To je zelo kratka mehka krila, ki se nosi preko nogavic tudi nad gama┼íe. V tem drugem paru je idealna tudi za izlet s prijatelji in za prosti ─Źas!
  • legwarmers - Kako lepa grelec za noge! To je dodatek, ki se ob─Źasno vrne in ki prina┼ía a pop dotik za vsak videz. Lahko se nosijo preko nogavic, ─Źe so dolge, pari┼íka razli─Źica, da razumejo, ali pa kratke, ki se dobro ujemajo s plo┼í─Źatimi stanovanji
  • Baletne plo┼í─Źe z vezalkami - Pozabimo na nasvete, vendar ne odnehamo sanj o tem, da bi nam noge zavile v mehke vezalke. Te se ne dajo v telovadnico, vendar so idealne za vse pomladne kombinacije.

Klasi─Źni ples v kinu

In ─Źe vam je v┼íe─Ź, da u┼żivate v miru in dobrem kinu, medtem ko udobno le┼żite na va┼íem kav─Źu, so tu ┼íe filmi, ki vam bodo ┼íe naprej dajali ob─Źutek, da ste ┼íe vedno v plesnem studiu!

  • Dru┼żba - ┼Żelite vedeti, kako deluje pravo ameri┼íko plesno podjetje? Ta Altmanov film je zanimiv njegov portret in v njem je malo vsega: vaje, nefleksibilni balet, po┼íkodbe, uspehi in James Franco!
  • Pina - Dokumentarni film, ki ga je Wim Wenders posve─Źal velikemu plesalcu in koreografu Pina Baush. Obstajajo pri─Źevanja plesalcev, ki so delali v njegovem podjetju, obstajajo ─Źudoviti plesi in ─Źudovita glasba: nespremenljiva.
  • Center Stage - Ritem uspeha - ─îe si ┼żeli┼í, da se nekaj odlo─Źno odmakne, je to film o plesu, ki ga ne sme┼í zamuditi. Obstaja plesalka, ki ima prave noge, vendar nima srca, obstaja tisti, ki ima srce, ampak prekleto napa─Źne noge; je lepa koreografinja, toda narcisa in o─Źitno je ljubezenska zgodba... kaj ┼íe ho─Źe┼í?

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporo─Źljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:

´╗┐
Meni