Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

Alternativni sladkorji niso vedno zdravi

Alternativni sladkorji niso vedno zdravi: alternativni

Kokos, trs, agava, fruktoza. Zdravju prijazni ljudje vedno bolj iščejo alternativne sladkorje. Ampak niso vedno res zdravi, zato

Alternativni sladkorji niso vedno zdravi

Kokos, trs, agava, fruktoza. Zdravju prijazni ljudje vedno bolj iščejo alternativne sladkorje. Vendar niso vedno resnično zdrave. "Glavni problem je, da so najpogosteje rezultat industrijskih procesov in nimajo tako drugačnih značilnosti kot beli sladkor, pojasnjuje Adnkronos Salute Ciro Vestita, strokovnjak za prehrano

Univerze v Pisi. "Do leta 1600 je bil uporabljen samo med - določa - živilo, ki ima tudi terapevtske lastnosti, zlasti antibiotike in protivirusna zdravila.

Živila, ki znižujejo krvni sladkor

Če se izsledi v laboratoriju, je mogoče izslediti 700 ali 800 koristnih snovi. Študije na Univerzi v Pensilvaniji so pred nekaj leti pokazale, da je klasika skodelica vročega mleka z medom deluje proti otroškemu kašlju kot zdravilni sirupi". Leta 1800 potem "sladkorni trs je prispel: dobra naravna hrana, čajna žlička na dan nikomur ne škoduje. Na žalost se na trgu pogosto pojavlja neoriginalni izdelek, umetno beli sladkor."

V Italiji sladkor, "99% izvira iz rdeče pese. V primerjavi s sladkornim trsom, ki ga lahko izvlečemo iz srca sladkornih trsov, potrebujemo za izdelavo sladkorne pese različne industrijske in kemijske procese, zlasti beljenje. ".

Kako zamenjati sladkor: VIDEO

Tudi fruktoza, sadni ekstrakt, "ponuja ničelne prednosti. V svojem naravnem stanju, ki ga jemlje sadje, ne daje težav. Ampak, ko je industrijski izdelek." lahko povzroči škodo, če se uporablja v izobilju. otrok, ki zlorablja brezalkoholne pijače, sladkane s fruktozo, na primer, lahko po najnovejših študijah doživijo maščobne bolezni jeter..

Saharin in aspartam, potem, "zelo se jih razpravlja", medtem "na steviji, naravnem sladilu, ki se pogosto uporablja v zadnjih letih, niso bile izpostavljene nobene težave. Ima sladkalno moč 200-krat višjo od belega sladkorja in nič kalorij. In velika prednost za diabetike, ker podpira visoke temperature in vam zato omogoča izdelavo sladkarij., pojasnjuje strokovnjak. "Druge modne sladkorje, kot so agave, kokos, imajo omejitev, da so kemično ekstrahirani. Kokosov sladkor, na primer, ima enake kalorije kot beli sladkor, brez drugih prednosti. vendar je težko najti proizvode, ki niso izpostavljeni industrijskim procesom “, t dodaja Ciro Vestita.
Resnična alternativa, zaključuje nutricionist, "ostaja med, ki ima za isto težo dvojno sladilno moč v primerjavi z belim sladkorjem. Ima tudi nižji glikemični indeks in je hrana, ki je posebej primerna za otroke in starejše zaradi prebavljivosti in zmogljivosti antibiotika, zaključuje nutricionist.

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0


Meni