Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

24 Ur pijače za vrhunsko kožo

24 Ur pijače za vrhunsko kožo: piti

Lepota kože je odvisna od njene hidracije in vnosa vitaminov in mineralov, ki jih prejme, zato vam priporočamo, da pijete v 24 urah, da boste vedno videti mlado in sveže.

Kaj piti čez dan za žarečo kožo

Kaj pijete čez dan, da bi imeli žarečo kožo? Seveda, ker jih zaradi lepote vašega obraza ne potrebujete nujno drage kreme in razkošne lekarniške izdelke. Stalna čistoča in zdrava prehrana lahko resnično spremenita in vedno zagotovita svež in mlad videz, vendar pa ostaja še en pomemben dejavnik dehidratiziranje da dajemo v naše telo skozi tekočine, ki jih pijemo. Ne samo vode, ampak tudi druge vitaminski koktajlistrogo naravni, nam lahko pomagajo, da preprečimo učinke stresa, smoga, utrujenosti in, seveda, časa, ki poteka, poleg tega, da smo vedno v čudoviti obliki.

Poglejmo skupaj, od prebujanja do dobre noči, dnevnega menija vitaminskih koktajlov, ki resnično naredijo kožo:

Voda h24

Očitno v naši uvrstitvi ne smemo zamuditi, pravzaprav nič ne naredi kože bolj sveže in svetlejše od vode: pomaga ohraniti njeno gibkost, ki ji daje zdrav in trden videz. Pij vsaj osem kozarcev vode na dan za prikaz rezultatov.

Koristi termalne vode na koži

Kale ob prebujanju

Kale (nekakšna kelj) je neverjetna multivitaminski za kožo: pravzaprav vsebuje vitamin A (vedno prisoten tudi v kremah proti staranju), vitamin C in baker ter pomaga pri spodbujanju celične preobrazbe in preprečuje umiranje kože. Zjutraj centrifuga na osnovi Kale lahko vam daje pravo energijo za začetek dneva in prave vitamine za mlado kožo.

Sojino mleko za prigrizek

Sojini izoflavoni prispevajo k nastanku kolagena, ki je eden glavnih dejavnikov za mlado kožo. Študije so pokazale tudi, da lahko sojino mleko preprečevanje nastajanja gub ki jih povzroča sonce, medtem ko minerali in beljakovine vsebujejo preprečujejo in zmanjšujejo kožne madeže. Kozarec sojinega mleka zjutraj zato je lahko dragocena pomoč za našo lepoto.

Zeleni čaj v času čaja!

Zeleni čaj je bogata z antioksidanti imenujemo katehini in polifenoli, ki pomagajo zaščititi kožo pred UV žarki, kar zmanjša možnost opeklin in vnetij. Da bi uživali v koristih zelenega čaja, bi bilo idealno piti popoldne vsaj dve skodelici.

Sok granatnega jabolka pred večerjo

Granatno jabolko vsebuje veliko količino antioksidantov in več kot dvakrat več polifenoli v zelenem čaju. Idealen je za hranjenje kožnih fibroblastov in za tvorbo kolagena, kar pomeni manj gub in izrazov. Velika količina antioksidantov v soku granatnega jabolka izboljša tudi tonus kože. Da bi dobil vse to samo pijačo Sok na osnovi granatnega jabolka vsako noč.

Infuzija kumar

Kumare imajo ogromno vlažilno moč, ker so bogata z mineralimagnezija in kalija, ki pomagajo ohranjati alkalni pH kože in zmanjšujejo vnetje. Kozarec infuzije kumaric pred spanjem to bo jamstvo naše lepote.


Video:


Meni