Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

20 Nenavadnih sovražnikov kostumskega testa

20 Nenavadnih sovražnikov kostumskega testa: linijo

Kako ostaneš fit? Moramo se veliko premakniti, ampak tudi vedeti, kaj jedemo: obstajajo živila, ki se nam zdijo dietetična, medtem ko se v času usodnega testa ravnotežja igrajo slabe šale.

Živila, ki uničujejo linijo

Obstajajo živila, ki so kljub temu dobro in zdravo ne pomagajo nam izgubiti teže. Kako je to mogoče? Veliko teže, ki jo izgubimo, je odvisno od gibanja, ki ga lahko naredimo, od tekmovanja do športa v zaprtih prostorih. Nekatera od teh živil otežujejo izgubite prave kalorije med telesno aktivnostjoin tako preprečujemo, da bi naše telo tonizirali, kot bi si želeli. Tukaj sem, kar sem 20 živil, ki se jim je treba izogniti absolutno!

  • SEMENA LOV - Pomagajo linijo, vendar jo otežujejo oblikovati telo bogati z vlakni
  • GEL PACK - Preveč sladke so primerne izključno namenjene konkurenci
  • HUMMUS - Vsa živila s fižolom, čičeriko itd ni lahko prebavljiva
  • LATTICINI - Lahko tvegajo, da ste zelo zaspan in upočasnjujejo delo v telovadnici
  • AROMATIČNA VODA - sladkane pijače vedno se je treba izogibati
  • PRAŽENI NUTS - Jaz sem dober prigrizek, vendar ne, preden grem v telovadnico!
  • GREEN BANANA - Pojej ga samo enkrat zrel ali pa bo zelo težka
  • CRUDITS '- Odlično za post-trening, slabo za pred. Ustvarjajo veliko plina
  • JODA SODE - So bogati z beljakovinami, vendar ne ogljikovih hidratov zato nam ne dajejo potrebne energije za soočanje s telesno aktivnostjo
  • HRANJENA HRANA - Pretežek, preden se zateče v telovadnico
  • MUFFIN - Vsekakor se je treba izogibati: vsebovati preveč masla
  • SOJA - Pogosto se uporablja namesto olja in soli, ker je zelo okusna, ni vedno lahko prebavljiva
  • CAPPUCCINO - Prava koncentracija kalorij, od odstraniti iz prehrane za vsako ceno
  • ENERGY DRINK - Polni so karbonatov in sladkorja
  • SMOOTHIE - Če niso domače, tako da ste lahko prepričani o uporabljenih sestavinah, so na splošno preveč maščobne
  • Sok iz sadja - Če želite energijski koncentrat, bo bolje jejte sadje neposredno
  • PIADINA FARCITA - Morda se zdi lažji od kruha, ker nima drobtine, v resnici pa ni prijatelj ravnotežja
  • RIŽA - Nimajo kalorij, vendar vam ne dajejo brez energije in prehrano
  • SUŠENO SADJE - Traja predolgo, da bi ga prebavili
  • AVOCADO - Je zelo zdrava, a maščobna hrana, potreben je čas za prebavo in to lahko posredno povzroči krče

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video:


Meni