Priljubljena Spletna Stran Za Sodobne Ženske, Ki Bo Pomagal Vsako Žensko Sovoyu Spremeniti Življenje Na Bolje

10 Razlogov, zakaj ne morete izgubiti teže

Včasih, kolikor smo zaskrbljeni, ne moremo izgubiti teže, ampak od česa je odvisna? Skrivnost je razkrita!

ZAKAJ NE PREMIKAM - Že nekaj časa poskušamo izgubiti nekaj kilogramov, vendar brez uspeha, dejansko se zdi, da se situacija slabša! Toda kako je to mogoče?

Seveda, če rezultati niso tisto, za kar smo upali, obstaja poseben razlog, vendar moramo ugotoviti, kateri. To bi lahko bil problem prehrane, ampak tudi vidik, ki ga zanemarjamo. Ugotovite, kaj je 10 razlogov, zakaj ne morete izgubiti telesne mase!

PREBERI TUDI: 10 norih stvari, da prideš v bikini

Po športu preveč nadomestite - Včasih precenimo število kalorij opečen med našimi sejami v telovadnici in za kompenzacijo smo na koncu jedli preveč, ne da bi to vedeli!

Premalo spi - Pozor: pomanjkanje spanje upočasni presnovo in nas spodbuja, da jedemo več, kot je potrebno

Preveč pijač s sladkorjem - Tudi to, kar pijete, je pomembno, gazirane brezalkoholne pijače ali sladkorni čaj in kava sta resnična ovira, če želimo shujšati

Delci predebeli - Še več hrane tanka lahko vas naredi maščobe, če uporabimo ogromne dele!

Jej premalo - Če jeste premalo, boste postali maščobe, ker se telo, ki se bo zaščitilo, še naprej počutite lačni s tem, da boste upočasnili metabolizem

PREBERI TUDI: Kako stimulirati presnovo in izgubiti težo

Niste konstantni - Vedno morate poskušati jesti enako količino hrane, jesti preveč in nato premalo vaš metabolizem busts

Ni več vaj - Naše fizična navadimo se na vaje, ki jih predajamo, če se ne spremenimo, tvegamo manj in manj kalorij

Ni vam treba shujšati - Morda ne morete padati, ker ste že dosegli svojo idealno težo

Teža ne pomeni le maščobe - Če se nam zdi, da preveč tehtamo, vendar smo pravzaprav precej primerni, se spomnimo, da lestvica ni sposobna razlikovati med maščobne mase, pusto maso in mišice!

Imate zdravstvene težave - Težave s ščitnico in policistični jajčnik so le dva od pogojev, ki lahko otežijo izgubo teže. Pogovorite se z zdravnikom!

Valeria Marini

Vip na lestvici (216 slik) Vip hujšanje, VIP osebe, pitane, VIP osebe na dieti, VIP osebe v odlični formi. Sledimo ravnovesju na lestvici VIP in posodobimo težo priljubljenosti (vir: Getty Images)

Navedbe na tem mestu niso namenjene in ne smejo v nobenem primeru nadomestiti neposrednega odnosa med zdravstvenimi delavci in bralcem. Zato se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom in / ali strokovnjaki. Pogoji "

Video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God


Meni